好心态是长寿的秘诀(最好的长寿法是好心态)

请问健康长寿的秘诀是什么我认为健康长寿的秘诀就是一个健康的心态，良好的心态是健康的根本，其次是每天要注意饮食结构以清淡为主，多多锻炼身体。 乐观长寿的秘诀 老年人讲究心理调适，保持乐观开朗的精神状态，对于健康长寿是有重要意义的心理学家认为，能使老年人达到健康长寿的因素很多，而豁达开朗是重要的一条马克思说“一种美好的心情，比十副良药更能解除。 良好的心态是长寿的秘诀保持良好的心态首先有一颗平常的心态乐观的开朗的面对任何事情不争不抢，不生气，老人总爱抱怨那你就可以从健康的角度来开导他，任何事情都不能影响心情影响了心情...