最长寿的人长寿秘诀(世界上最长寿的人的长寿秘诀)

1、你可能意想不到的是，田中力子在103岁时被查出患有癌症，与死神进行了一场殊死搏斗，直到2019年被吉尼斯世界纪录认证官正式宣布为世界在世最长寿老人，她依然健康的活着被问及她的长寿秘诀时，他只说了四个字饮食均衡。 2、可见，想要长寿，首先需要饮食均衡，尽量多的摄取各种食物的营养，不要挑食，多吃新鲜的水果盒蔬菜，可以更多的摄取新鲜的营养成分其次，养成良好的作息规律也有助于长寿，现代很多人都有熬夜的生活习惯，其实这个是非常不利于。 3、我最近在网上看到了这样一条消息，吉尼斯世界纪录在世最长寿老人超118岁，长寿的秘诀...