长寿三大秘诀泡脚喝水(让更多的人知道泡脚的是最好的养生)

1、泡脚的禁忌有三个，这三个禁忌分别是不能用太烫的水不能泡太长的时间有脚气不能泡脚现实生活中应该有很多的人都非常痴迷于泡脚吧，毕竟泡脚也算是一种非常经济和实惠的保养方式了，不过呢，泡脚本身也是有很多的；人的长寿五大秘诀是多动自我护理热爱生活不要在抗衰老骗局上浪费时间追着太阳走，才能活得长1多动身体活动对健康长寿至关重要，任何年龄都能从中受益散步跑步游泳划船骑自行车或跳舞都可以2自我；2保证充足的睡眠 这是健康长寿的一大要素，睡眠是生命的需要，所以人不能没有睡眠，而且每天缺少的睡眠还要补上，否则会受到惩罚，就像欠债一...