周有光长寿秘诀
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周有光长寿秘诀(长寿老人周有光简介及生平事迹)
rdquo张马力称本打算春节去看望老人家的，ldquo但是人间寂寞，那个长寿的老人等不及了，已去天国与允和先生相会了rdquo周有光先生的书房 家里的陈设一切没变 财经杂志的主笔马国川曾经多次去周老家采访他看望他；虽然已经年过百岁了，但是周有光依然不愿意闲下来，将自己的精力全部都放到了学习上面自从汉语拼音被发明出来之后，周有光还出版了很多的图书，别人问他长寿的秘诀的时候，周有光总是笑着说死神那么忙，可能把我给忘记了我。 坚持原则，最终获得长寿 张家姐妹中的老二张允和，在花季年纪遇到了自己的丈夫周有光周有光的妹妹和...
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健康长寿三要素
情绪、饮食和运动是我们健康长寿的三个支点，不仅缺一不可，而且稍有偏废，健康的重心便会失衡，健康不保，长寿何来呢？所以，要想养生长寿，情绪、饮食、运动三手必须一起抓，而且三手都要硬—— 在美国芝加哥拉什大学医学中心开展的一项对百位百岁老人的追踪调查发现，这些长寿老人具有三个共同特点。那就是心情开朗，没有忧虑；食谱虽不一样，有些老人平生吃素，另外一些老人却很爱吃肉，但他们都吃的较少；勤快运动，且坚持不懈，数十年如一日。 “心情差”，郁闷躁动被认定是百病的“催化剂”。中医认为这是所谓情志不畅，肝气郁结，郁而化...
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周有光长寿秘诀
周有光长寿秘诀 原中国语言协会理事、北京语言协会顾问、中国语言文字学家、汉语拼音的创立者周有光（原名周耀平）今年已有105岁了，身体依然轻健。见过他的人，都会为他那健康的身体感到惊讶和赞叹。是什么原因使老人如此高寿？周老把自己的养生经分为精神和物质两个部分。 周老出生于1906年1月，退休已有30余年，至今是退而不休。周老说，老年人离退休后，应该珍惜和把握自己的生物钟，平时要注意保持良好的生活规律，要按时休息，不要熬夜或不按时起床。如果这样做，会破坏生物钟的正常运转，可能导致疾病的发生，影响健康...
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