农村大爷94岁长寿秘诀
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农村大爷94岁长寿秘诀(1420名百岁老人长寿秘诀)
1、长寿老人的秘诀具体如下1食物多样，谷类为主，粗细搭配2多吃蔬菜水果和薯类3每天吃奶类大豆或其制品4常吃适量的鱼禽蛋和瘦肉5减少烹调用油，吃清淡少盐膳食6食不过量，天天运动，保持健康体重。2、而文章中刘奶奶长寿的秘诀就是保持乐观向上的心态，所以我们也要像这位刘奶奶学习，让那些烦心事难题都通通远离自己，让我们保持一个健康积极的心态，这样我们才能像刘奶奶一样让自己的身体保持健康的状态，才能实现长寿的心愿。3、据史书记载，孙氏70高龄时，唐高宗召见他，见他精神饱满面色红润步履稳健，就问他健身长寿的秘诀，他笑着说我的秘诀...
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介绍一种爽心悦目的养生之道(贴图)
台94岁老翁自爆长寿秘诀：剪贴美女耳聪目明 中新网5月10日电岛内一位94岁高龄的老翁黄春益20年前退休后即爱剪贴，每天从报纸上剪下漂亮美眉照片、艺人林志玲、萧蔷等人的倩影统统入册，黄春益笑说，“每天都看美女，至今仍然耳聪目明，也是我的长寿秘诀”。 据台湾媒体报道，黄春益是大溪镇新峰里长黄其宝的父亲，原本从事“总铺师”料理工作，“我在日本工作多年，特别喜爱收藏印有美女图案的精致月历、海报与杂志”，看到这些美女照片即爱不释手。 20年前退休后，不是搭公交车到桃园市文昌公园听戏，就是坐在家中把报纸等...
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