百岁教授分享长寿秘诀
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百岁教授分享长寿秘诀(百岁传奇100位百岁寿星的长寿秘诀书籍)
1、乐观的心态不仅会让我们看起来更年轻更有活力，也会让我们更加长寿，那么我们应该如何保持一个乐观的心态呢1 每一天都是新的开始每一天都是不一样的，新的一天已经从早上你睡醒之时就变得与众不同所以你需要以更加；在我们的国家，有许多百岁老人据新闻报道，每个百岁老人都有自己的长寿之路哈尔滨有一个叫刘德洪的老人，他已经100岁了，但思维敏捷，头脑灵活他一直与儿子97岁的妻子过着幸福的生活看到这两个老人，周围的许多年轻人；在这3009名百岁老人里男性占比2602%，女性占比7398%，此外这3009名百岁老人里出现了4对百岁夫...
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《衣食住行之.吃食闲谈》
我是个“饮食菩萨”，要不怎么会三句话不离“本行”。“ 民以食为天”嘛！我又是一个普普通通的人，每天哪离得开三餐粗茶淡饭呢！ 这不，现在的人不是讲究“早上吃的好、中午吃的饱、晚上吃的少”吗！早上吃的好，啥才算好呢？其实没有标准。有人以豆奶、牛奶、鸡蛋、面包做早点，有人以油条、面条，米粉做早餐。中午吃的饱的标准又是什么呢？难道是单纯的填饱肚子吗？晚上吃多少才算吃的少呢？又如何作衡量呢？ 依我说，这个问题是没有统一答案的。提出上述观点的人也许是个“营养学家”，要不就是“纸上谈兵”罢了。 其实，每顿都有好吃...
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