中国女道士长寿秘诀(道士长寿是怎么修炼的)

李诚玉就喜欢吃些五谷杂粮和稀饭还有自己种的蔬菜，有时候也会吃山上自然生长的野菜但不管她有如何喜欢吃这些东西，她都有一个定额，绝对不会暴饮暴食也许勤锻炼，清淡的的饮食就是她长寿的秘诀，你们做得到吗；金庸在书中所说，只是小说家言，现实中的武当自然没有书中那么神奇的武功，不过有养生之术却大概并不虚假，女道士李诚玉便是一个例子李诚玉于光绪10年1885年出生在武当山脚下，她的具体生日是3月3日，与武当山中所；由于道家历来讲究修身养性，注重养生，因此在历史上出现过很多有名的长寿道士其中有一位就是武当山玄门派第24代弟子李诚玉...