长寿健康论坛(长寿养生信息报)

长寿与饮食吃千吃万，不如吃粥吃饭五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康食五谷杂粮，保身体强壮主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香民以食为天，食以味为先吃要有所节制，饮需适可而止好吃不痴胀，痴胀伤五脏饱食终日是。 以“健康中国 全民长寿”为主题的大健康产业研讨会近日在京举行我国跨入老龄化社会，伴随环境污染，生活方式的改变，近年来，我国慢性病发病呈快速上升趋势，心脑血管病恶性肿瘤等慢性病已成为主要死因相关数据显示，慢性。 失眠也要看病情的，轻度失眠可以通过物理治疗和心理治疗来解决的，一般的轻度失眠，可以让患者多出去走走，去他所喜欢的地方，培...