涂磊说长寿秘诀
-
涂磊经典语录，句句精辟透彻（说到真好）
1.一段犀利的话，送给男人们共勉：“嫁给你是种勇气，给你生儿育女更需要莫大的勇气，一个男人连自己的妻子都包容不了，谈什么顶天立地。别总试着给你老婆讲你妈多不易，你妈再不容易，那主要是你爸（或环境）造成的，那是你爸的责任；可你媳妇呢？你媳妇的不易是你造成的，除了你，她是孤独一人。”——涂磊 2.难听的话总是爱人才会诉说，这叫忠言逆耳！好听的话只有妖精才会讲，这叫口蜜腹剑！那些与你过着日子、耍着性子、带着孩子、过一辈子的女人才是你最值得珍惜的！而那些惦记着你的票子、坐着你的车子、想着你的房子、只想跟你混一阵子的...
涂磊说长寿秘诀 -
包含涂磊说长寿秘诀的词条
吃饭吃七分饱，不暴饮暴食，热爱运动，有自己的爱好，心情开朗，大事化小，小事化了，不要烦恼，不要忧虑，营养要均衡，荤素搭配，粗粮细粮都要吃，不偏食，不挑食注意卫生最重要的是要乐观点。 就像一些长寿的小秘诀，大家是不是都了解清楚了呢所以我们就应该要根据店的小秘籍，才可以帮助到我们的身体，更加健康的，我们就应该要记得多，通过饮食的方式去调理，或者是选择一些适合自己做的一些小运动，只有增加了自己。 长寿的秘诀就是保持呼吸不要断气长寿的几个要素第一基因，先天基因比较好第二乐观，第三饮食有规律 第四，心理平衡，第五，适量运动。...
涂磊说长寿秘诀
1