脾胃不好的人长寿秘诀(常年胃不好的人应该怎样调养)

1、当脾胃功能差时，内脏不能充分吸收营养，从而诱发各种疾病有必要合理安排饮食结构，多吃新鲜水果和蔬菜，吃一些粗粮，并定期量化一日三餐，以免暴饮暴食饮食主要是以清淡为主，少吃辛辣和富含脂肪的食物，并多吃低盐，低；民间流传“豆腐端上桌，医生去补锅”这句话可能有点夸张，不过这豆腐确实有超高蛋白牛奶的10～20倍以上的铁元素几乎为零的胆固醇豆腐是好东西，可以补充高蛋白和脂肪，增强体力，本草纲目认为豆腐还能调和脾胃；因为山药表面有一层黏黏的物质，这层黏液蛋白能够帮助你提高肠胃的消化和吸收功能，保护肠胃健康，对于修复受损胃黏膜...