45岁女人长寿秘诀
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《幸福不用回答》（45岁犀利人妻教你做个幸福女人 连载）
内容简介 身为现代女性，工作压力大，生活烦恼多，很难hold住为人女、为人妻、为人媳、为人母等多重角色，幸福指数令人堪忧。作者却拥有令人欣羡的容貌、事业、婚姻与家庭。她用亲身经历证明了幸福不用回答，有了“狠”的态度，幸福可以经由努力而拥有。 在这里，“狠”不是“嚣张跋扈”，而是一种了解现实、面对现实，下定决心扭转乾坤的毅力，是一种适时掌握进退之道、懂得灵活变通的智慧。作者在书中真诚分享了多年来靠思考摸索、努力累积而成的感悟心得，教给女性读者越“狠”越幸福的秘诀。本书内容涉及恋爱择偶、事业、婚姻、家庭、生...
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45岁女人长寿秘诀(45岁女人更年期 延缓衰老有方法)
那该如何长寿呢50岁后，想要健康长寿，应该注意哪些事对于这个提问，因为我不是学医学养生的，所以我讲不出什么专业的术语，也没有系统的方法来高谈阔论工作不要过度劳累，要有充足的睡眠时间，每天要坚持中度运动。人们都说人老先老腿，一般健康长寿的老人大多行走速度快，步伐稳健，当双腿衰老时，血管会堵塞，从而行动不便，血液循环不好，又会影响到皮肤状态，导致老年斑的形成所以过了45岁以后，腿部的保养就要提上日程保护方法。45岁之后女人的身体技能开始慢慢下降，很多女人的身体会在更年期内发生变化，所以在这个时期一定要做好身体的调养，拥...
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45岁女人长寿秘诀(女人过45岁如何养生)
1、45岁之后女人的身体技能开始慢慢下降，很多女人的身体会在更年期内发生变化，所以在这个时期一定要做好身体的调养，拥有一个好的身体才能更好的迎接未来我们切记一定不能暴饮暴食在饮食过程中，暴饮暴食本身就是大忌，一日。 2、那该如何长寿呢50岁后，想要健康长寿，应该注意哪些事对于这个提问，因为我不是学医学养生的，所以我讲不出什么专业的术语，也没有系统的方法来高谈阔论工作不要过度劳累，要有充足的睡眠时间，每天要坚持中度运动。 3、人们都说人老先老腿，一般健康长寿的老人大多行走速度快，步伐稳健，当双腿衰老时，血管会堵塞，从...
45岁女人长寿秘诀