健康健美长寿国际论坛(全国长寿论坛暨生命科学大会)

有些人总会觉得，每次健身时间短了效果不好，时间长了又太累，究竟多长时间最合适，对于大多数人来说1小时最佳，有朋友问为什么？其实健身的效率和时间在一定程度上是成反比的，在健身房呆的时间越长，健身的效果会随之下降。 可能是寿命最短的项目因为这个项目的体格是最孬的，生了一堆没用的累赘的肉，弱不禁风，一点小风，就感冒发烧了， 大力士运动员的寿命会和其他运动项目寿命类似，健美一定是最短命的，因为健美不能增加任何人体功能。 Mr MrsHello！International Health Fitness Longevity...