长寿秘诀喝韭菜粥
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长寿秘诀喝韭菜粥(韭菜煲粥有什么功效)
全球在世最长寿老人，迎来118岁生日，她长寿的秘诀就是吃自己喜欢吃的东西，而且很热爱运动，对很多事情都不是特别在意，时刻保持良好的心情我觉得长寿最大的秘诀就是要保持良好的心情，这就要求一个人能看开一些事情，不；在格鲁吉亚的长寿乡阿巴哈吉亚，当地居民每天都吃用玉米面做的面包和粥这里的人每天至少喝两杯牛奶三四杯酸奶，喝时还要放葱芹菜等此外，当地人还常吃菠菜豆角韭菜白菜洋葱红辣椒以及当地产的无花果，不吃香肠熏肉或。 多喝粥 在早餐或晚餐中进食一些温肾壮阳健脾和胃益气养血的保健粥，如鸡肝粳米粥韭菜粳米粥猪肝粳米粥 补充蛋白...
长寿秘诀喝韭菜粥 -
皇极梅论《红楼梦》作者必是长寿者“畸笏叟”
皇极梅论《红楼梦》作者必是长寿者“畸笏叟” 一、著名红学家为啥都长寿？ 崟石先生的博客《长寿术》，依简单枚举法列举一些著名红学家的岁数，很能说明问题： 周汝昌94岁 、冯其庸92岁、俞平伯90岁、李希凡88岁、金雨雨86岁、蔡义江 82岁、霍国玲80岁、、、、、、 《红楼梦》研究者为啥都长寿？！难道说《红楼梦》里有长寿的秘密？那么《红楼梦》的作者是否长寿呢？ 二、难道说《红楼梦》里有长寿秘密？ 红楼梦》作者看来必精通长寿之道，其长寿之道有三大诀窍： 一是心态要好。心态要好的关键是要对...
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冬季美容养生粥秘诀
说到中国的饮食文化，我想说让几天都说不完。今天我来说说其中一种，粥文化。。谈到喝粥很多人都不会陌生，胃肠不好的喜欢喝粥，减肥的人常常喜欢喝粥，老年人喜欢喝粥，我们也常常给婴幼儿做各种粥品。 而喝粥的好处也是多多，比如可以帮助我们预防能力过剩，因为粥所含的水分较多，在吃的很饱时其实只是通常吃米饭热量的1/3;粥还可以润肠，帮助排便;另外粥容易消化，利用充分，同时如果添加些了杂豆类，还会增加膳食纤维，可帮助我们排除体内的垃圾和毒素，因此，食粥是也是控制体重，减少毒素的好办法。 除此之外，还有一种好处，是...
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