论坛长寿秘诀在于少动或不动
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1、有一些老人家，到了一定年龄，身子骨还是非常的健朗要说有什么养生秘籍的话，无非就是喝水运动但是104岁的王爷爷却说，想要更健康，还得少做一些事百岁老人的长寿秘诀不是喝水，也不是锻炼，而是尽量少做一件事 百；通过合理的饮食习惯让自己的身体更健康3坚持运动 久坐不动的危害在于损伤阳气并阻碍气血运行，久而久之就会损伤器官和扰乱机体正常运作，最终引发各种疾病，长寿老人会通过坚持运动的方式让自己保持活力，通过运动可以促进血循；你好健康长寿的保养秘诀1保持一颗乐观开朗的心态2保持良好的作息习惯，早睡早起3均衡饮食，保持营养平...
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论坛长寿秘诀在于少动或不动的简单介绍
1、举个例子为何皇帝吃得那么好而普遍寿命短，就是吃而不动的原因因此要想寿命长要少吃少运动或者多吃多运动，总之不能让多余的食物残留体内就像网友说的那样，看看钟南山就知道了从长久看，肯定是运动的人长寿，不过。 2、静止或运动，对於长寿这一人们永恒的课题来说是相对的，而且是要在矛盾转化过程中获得真知真觉的路径吕氏春秋流水不腐，户枢不蠹，运动既是形体外在的也是内在无形的演化进程于非急非缓中见静定。 3、可是在日常生活中有很多的长命老人也并不太健身运动，并且小乌龟便是一种十分长命的种群，并且常常便是原地不动的因此 很多人也是...
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