五十五岁的长寿秘诀
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五十五岁的长寿秘诀(五十五岁的人,怎样学养生?)
1、对于人生45岁到55岁这十年的生命高危期，做好健康保养就显得非常重要了，所以想要长寿，就要保持身体这三处要ldquo干净rdquo才行45岁后，身上这3处能保持ldquo干净rdquo，说明你有长寿潜质一血管ldquo干净；其实人从50岁开始身体已经呈现出下降趋势，有些体质不好，从40多岁开始就明显能够感受到力不从心，所以想要长寿的话，必须做到几点，改掉不当的恶习，这样才能够延长寿命，每天早晨起来第1件事情，不是吸烟，而是先喝一杯；1作息规律 睡眠的重要性在于能让体内器官得到充分的休息并正常的进行更新修复，这是...
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人过六旬应该怎么生活？
年过六旬应该怎样生活？我这个63岁的老人真还对此感到迷茫。难道我活了六十多岁还不知怎样生活？ 我知道去日苦多，劳累了大半辈子了，趁着身体还允许，应该学学那些潇洒老人，候鸟老人，游遍山川大海，新马泰，日韩，澳大利亚，美国、欧洲也得去，甭等到想去也去不了了！可摸摸钱包，太瘪，和老伴工资加一起也不如一个退休的公务员多，再攒攒吧！等凑够了再去(笑);也该夏天去哈尔滨去避暑，冬天去海南岛去过冬，我这老气管炎一定能不治而愈！可不光是赵公元帅的问题了，小孙子放寒暑假谁来看？所以我对羡慕别人又去外地过年的老伴说:等明年钱够了，一定...
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寿命“短”的人，身体易出现的4个信号是什么？有哪些事情是45-55岁之间的人一定要注意的？
人到中年不容易，上有老、下有小。40岁以后肿瘤发病率就开始明显增加了，60岁以后达到高峰，所以40~60岁的人要重视身体健康，注意一些早期信号。 中年人，身体出现哪些信号要重视？1.不明原因的体重下降 常见的原因有糖尿病、甲亢、恶性肿瘤等。 这位病人因为消瘦就诊，查出左侧肺腺癌，已经手术切除。 2.胸痛、干咳、胸闷、乏力、倦怠等 心血管疾病和肺癌，是影响中年人寿命的重要因素。中年人不能熬夜、制怒、增加果蔬、低盐饮食、戒烟限酒，不要给心血管增加压力。出现上述症状，及时查个心电图和肺部CT。 这是一位急性心肌梗死的病人...
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