70岁女人长寿秘诀
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70岁女人长寿秘诀(十六位百岁老人的长寿秘诀)
女人长寿秘诀 女人由于特殊的生理机构，所以可以根据身体来养生，这样可以有长寿的益处1多吃一些韭菜可以起到一个散瘀活血的中药效果多，吃一些白醋可以起到一个消炎的效果，平时多吃些莲藕，多吃些羊肉，可以起到补气血。 洗澡前也不要忘记喝上一杯水，可以补充由于洗澡过程中流失的水分2关注体型 一个女人的美丽姿态都尽现在其体态上很多女性极力追求着苗条的身材与身体的曲线，这是很正常的爱美之心在30岁以前养成良好的习惯，关注自。 那么，什么是合理是膳食呢简单点说，就是一日三餐怎么吃，什么时候吃，吃些什么中老年人要想健康长寿，就要吃出...
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70岁以上老年人，怎样过好人生最后10多年？
这个以前有句老话：七十不留宿，八十不留餐。什么意思呢？也就是说，七十以上活一天算一天，今天好好的，不知道明天怎么样。八十以上活一餐算一餐，这餐不知下餐事。 真的不是悲观，事实就是如此。七十以上老人可以去人家串门，但不要在人家歇宿，防止万一。当然，去子女家不在此例。八十以上老人去人家，不要在人家吃饭，如果有事才去人家，没有事就别去了。也是防止万一。 现在人生活条件好了，懂得养生了。交通环境与医疗条件，不知比以前好了多少倍。私家车，打出租，可以到人家门口，年龄大的少走路，避免了过马路等等一些不安全因素。相对来说，方便多...
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