人长寿的秘诀徐文兵(徐文兵讲女子养生秘诀)

1、人长寿的5大秘诀是1控制体重 大部分人都好奇自己年轻的时候体重容易控制，到老了之后，就很难控制，这是为什么呢其实主要是因为人体在老了之后，器官也在进入衰老，身体当中的新陈代谢和内分泌工作速度和效率，降低得；这也正是他们长寿的秘诀没有“隔夜愁”，一辈子保持心平气和的生活态度而心理学家则把人的性格分为ABCD四种类型其中，A型性格的人争强好胜，生活压力大，容易紧张激动，他们患高血压心脑血管疾病的风险；徐文兵呃，一百二十岁我们以前说，要尽其天年，要健康长寿，而在黄帝内经，就是灵枢篇里面，它专门列出单独一章，讲天年就是...