身体硬朗的老人长寿秘诀(老人如何长寿,把握八个秘诀)

二对于这位长寿老人的长寿秘诀，应该如何看待呢我认为他所说的长寿秘诀，最关键的还是在于心态，有同情心和少生气，都是说要让人有一个良好的心态大家都知道，生气对一个人的身体健康影响非常大，经常生气的人，往往；人到了老年，经常参加一些力所能及的活动，对加强身体的新陈代谢增强体质延缓衰老是大有益处的纵观古今中外的长寿老人，都有坚持劳动多活动这一特点精神养生方面，和现代医学的心理保健内容是一样的他认为老年人。 在老年人之中比较的话，有些老年人身体就显得比较担保，而另外一些老年人他们的身子骨就比较硬朗，看着整个人也容光焕发的样子...