93岁老人长寿有秘诀(十六位百岁老人的长寿秘诀)

1、以上说的都是体力运动，现在咋们来说脑力运动人到了中老年人阶段，容易健忘，脑细胞衰弱，所以要做些脑力运动，比如做些简单的计算题，绣十字绣，下象棋都能激发脑部的细胞，让它们活跃起来为什么中老年人能够健康长寿。 2、近段时间以来，国内著名的书法家欧阳中石去世，这让很多人都觉得十分惋惜对于93岁高龄去世的欧阳中石，也让很多人都非常想要知道他的长寿秘籍到底是怎样的对于喜欢书法的欧阳中石来说，在日常生活中都会让自己放平心态，让。 3、他之所以能够如此长寿，主要是依靠自己平时比较注意饮食，另外也坚持锻炼身体侯锋院士是我国非常...