养生长寿秘诀
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养生长寿秘诀(冷谦养生长寿秘诀)
1、1常梳头十指每日干梳干洗头部，每次2分钟，每日3至5次，可达到明目醒脑祛风固发根增加头皮血运之目的2常擦面双手每日浴面，要从下向上进行，防眼角嘴角下垂，减少皱纹，脸部生光3常运目双眼常。 2、你好健康长寿的保养秘诀1保持一颗乐观开朗的心态2保持良好的作息习惯，早睡早起3均衡饮食，保持营养平衡4积极参加体育锻炼，增强免疫力综合以上内容，长期坚持下来，可以有一个健康，长寿的身体状况。 3、女人长寿秘诀 女人由于特殊的生理机构，所以可以根据身体来养生，这样可以有长寿的益处1多吃一些韭菜可以起到一个散瘀活血的中药效果多...
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养生长寿秘诀(养生长寿的秘诀)
酸味伤于筋，苦味伤于骨，甘即不益肉，辛多败正气，咸少促人寿也就是说饮食物中的任何一味偏多，都会对身体造成损害特别是吃盐大多，可以使人夭折短寿现代科学证明，吃盐多了，会造成血管疾病，尤其使人易患。 2忘劳古人说“劳其形者长寿，安其乐者损命”心情舒畅，任劳无怨地参加适当的劳动，并把它看作是生活的一大乐趣和锻炼身体的一个内容，也是大有利于身体健康的3忘怀能不自忧不自悲不沉沦，对一切不幸。 从古到今每个人都希望自己能够长寿，尤其是古代的帝王更是对长寿的追求达到极致，为了达到自己长寿的目的，冶炼仙丹是常有的事情，但是在今天...
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老人常寿的密决是什么？
我个人认为，老人长寿的秘诀就是心态要好。 来讲讲我老母亲的故事吧。 母亲是1926年生人。十七岁嫁给了我哥哥的父亲，十八岁生我哥哥。一年以后，哥哥的父亲被征兵去打仗，后来参加抗美援朝，奔赴朝鲜。一去杳无音信。在哥哥十岁左右吧，收到他父亲阵亡通知书。在那个年代，没有什么特殊待遇，孤儿寡母的，没法生存。没办法母亲带着哥哥回到娘家。这种情况在大家庭的娘家是不受待见的。没办法，母亲带着哥哥（那时叫拖油瓶）改嫁给我爸爸。当时爸爸也是二婚，也带个儿子。大概过了十一、二年的安定生活吧，文革开始了。我爸爸被批斗，而后自sha。母亲...
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