55岁的女人长寿秘诀
-
55岁的女人长寿秘诀(女人4555岁是养寿期)
少油腻，多清淡少生气，放开心少懒怠，常运动。 五十岁之后，我们要记住最好的活法就是六个字想开，看开，放开每天开心，多微笑是身体健康的法宝之一，每天多笑一笑，不仅可以保持良好的心情，避免多种疾病的发生概率，还是很多长寿之人的秘诀很多50岁后的人，疾病的。 那么，什么是合理是膳食呢简单点说，就是一日三餐怎么吃，什么时候吃，吃些什么中老年人要想健康长寿，就要吃出健康好，分配好三餐事物，确保每天摄入适量的营养成分，每日的菜谱中确保有奶类肉类蔬菜水果和五谷等。 长寿的首要秘诀就死少喝酒，少量酒精可增进健康，但大量酒精则会...
55岁的女人长寿秘诀 -
张艾嘉自曝55岁美丽秘诀
来源：新闻晚报 （编辑：吴潇莹） 由林奕华导演，张艾嘉、郑元畅主演的舞台剧《华丽上班族之生活与生存》日前在台北进行紧张的封闭式排练。该剧将于12月12日至14日在上海东方艺术中心上演3场。阔别舞台三十年的女主角张艾嘉这次也参与到了剧本修改工作之中，目前正在精雕细琢的第五稿剧本由这位金马奖影后亲自执笔。 张艾嘉的知性形象一直吸引着很多三十左右的白领女性，由她演绎的办公室故事自然更加得到青睐。这次其实是张艾嘉第二次出演舞台剧，和第一次之间相隔了整整三十年。由于多年没有接触舞台，张艾嘉说还...
55岁的女人长寿秘诀
1