11岁开始为人类找长寿秘诀(109岁的老人告诉长寿的秘诀是什么)

1、最好能够在空气质量好的地方生活，而且自身注重保养，但不要过度，不要成天草木皆兵，认为这也不可那也不可，而应该在大原则不变的情况下，对事情进行极端的判断和反应，一切能顺其自然，这样的人会更加长寿；一最简单的长寿秘决保持呼吸，不要断气~~好~我细说下 乐观长寿的秘诀 老年人讲究心理调适，保持乐观开朗的精神状态，对于健康长寿是有重要意义的心理学家认为，能使老年人达到健康长寿的因素很多，而豁达开朗是重；健康长寿八秘诀 1要“和平”，不要“战争”经常吵架和带有敌意的夫妇，其血压和心跳速度要比和睦夫妇双方的免疫系统被抑制长...