十五个长寿秘诀
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幸福的十五个秘诀
在这个物质生活已然达到大家要求的时期，人们的幸福感却减弱了。得到幸福很困难吗？其实不然，幸福很简单，只需要十五个小秘诀： 1、忘记过去；2、对自己的生活负责；3、建立自己的关系网络；4、寻找各种各样的激情；5、磨练自己的意志；6、成为你自己；8、记得你获得的幸福；9、有积极的思想；10、有创意的工作；11、从你所拥有的开始；12、改变；13、运用你的智慧；14、在意身边的小事；15、让别人开心。 很幸运，我现在很幸福，而这样的幸福只是因为我认真做了一件自己喜欢的事情。在闯创网工作的这几个月，我深深感受到...
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十五个长寿秘诀(公认的八个长寿秘诀)
1、5结交6个可以信赖的好友澳大利亚学者近期对百岁老人进行的研究发现建立亲密的友谊关系和家庭纽带是长寿健康的秘诀朋友能够提供情感支持，有助于人们应对压力感受到被关爱能促进大脑生成多巴胺和后叶催产素，从而有利于大脑。 2、长寿的秘诀就是保持呼吸不要断气长寿的几个要素第一基因，先天基因比较好第二乐观，第三饮食有规律 第四，心理平衡，第五，适量运动；关于长寿的秘诀多喝莫斯利安呗，毕竟莫斯利安不是长寿村的秘密吗好，以上瞎说的咱们认真来说说长寿的秘诀首先第一点我想最重要的一定是心态心态一定要好啊每天都要高高兴兴的，就不说一...
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十五个长寿秘诀(18个简单神奇长寿秘诀)
7精神食粮，谁想脑子灵，思维敏捷和工作效率高，谁就应多吃碳水化合物丰富的食品和补充维生素b核桃粗面粉面包和香蕉是你首选的壮脑品，因为它们供给你脑力劳动所必需的精神营养以上内容参考百度百科长寿。 3要有良好的家庭人际关系4睡眠时间不能省专家指出，一天睡7－9小时对健康极为有利睡眠时间同长寿也有关美国加州卫生局的一项调查发现，每晚睡6小时以下的人，有高出70％的机会比睡7－8小时的人早死5。 一最简单的长寿秘决保持呼吸，不要断气~~好~我细说下 乐观长寿的秘诀 老年人讲究心理调适，保持乐观开朗的精神状态，对于健康长寿...
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