长寿的秘诀
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长寿的秘诀(长寿的秘诀是什么)
一勤劳不知到你注意过没有，但凡长寿的人，都有一个共同的特点就是一生爱动，包括各种劳动体育运动等，的确，据我国100多寿星的长寿资料，他们有一条共同的长寿秘诀，那就是热爱劳动坚持劳动和体育锻炼二心情要“。 乐观长寿的秘诀 老年人讲究心理调适，保持乐观开朗的精神状态，对于健康长寿是有重要意义的心理学家认为，能使老年人达到健康长寿的因素很多，而豁达开朗是重要的一条马克思说“一种美好的心情，比十副良药更能解除。 1作息规律 睡眠的重要性在于能让体内器官得到充分的休息并正常的进行更新修复，这是人们能够恢复精神的重要前提，长...
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长寿的秘诀(长寿的秘诀英语作文)
1、人长寿的5大秘诀是1睡前用热水多泡脚老话常说“诸事从寒起，寒从足下生”天气一凉，天生怕冷的我，一双脚早就感受到了寒意，每天下班回家就得赶紧好好泡个脚2及时喝水人体有百分之六七十都是由水组成；之前看到过一份新闻报道，上面说一个记者去采访非洲的一位129岁高龄的老人，问他长寿的秘诀是什么，这位老人只说了一句话，那就是保持耐心其实我对于这句话的理解就是一直保持一个良好的心态，良好的心态对我们来说是非常；澳大利亚学者近期对百岁老人进行的研究发现建立亲密的友谊关系和家庭纽带是长寿健康的秘诀朋友能够提供情感支持，有助于人们...
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105岁处女，称长寿秘诀是无性
据英国《每日电讯报》报道，梅德摩瑞出生在英国的格拉斯哥，先后在加拿大和新西兰生活过，大概40年前回到英国康沃尔郡定居。尽管梅德摩瑞105岁了，但是头发和牙齿还没掉，头脑仍然非常灵敏，她退休前从事秘书工作。 梅德摩瑞一辈子没有结婚成家，她喜欢旅游、烹饪、园艺和读书。上世纪20年代和30年代，她经常用积攒的钱在英国各地徒步旅行，到现在她还保存着那些旅行日记。梅德摩瑞没有买过电视，但是她喜欢听广播。到了晚年，她进入康沃尔郡一家养老院生活。 谈起自己长寿的秘诀，梅德摩瑞表示与她一辈子独身有关。她说：“一直以来我...
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生活规律关心时事心态好百岁老人透露长寿秘诀
生活规律关心时事心态好百岁老人透露长寿秘诀 2009-12-24 11:21 “按时吃饭，前后误差不超过15分钟，饭后一定要运动，平时还要练字，很关心时事。”23日上午，家住呼和浩特市锡林南路的100岁老人席真在解放军第253医院数字口腔中心镶牙时透露了自己长寿的秘诀。 席真老人说，她家是一个长寿之家，老伴儿去世时也已经95岁。今年满100岁的席真老人依然身体硬朗，一点儿都不 糊涂，3年前还做过一次较大的接骨手术。老人的女儿近70岁，看上去也比同龄人要年轻很多。席真老...
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7个小秘诀让我们更加长寿
随着我们科技的不断发展，生活水平越来越高，随着医疗基础设施的不断改进，长寿的人越来越多，据永州最好的不孕不育长沙阳光医院介绍：其实有7个小秘诀让我们更加长寿。 1.合理发怒有益血压 没错，生气会让人血压上升。但美国卡内基梅隆大学的研究发现，在压抑的情况下恰当地以愤怒回应，血压不但会维持正常水平，制造压力感的激素--皮质醇的分泌量也会相应减少。 心理学研究表明，愤怒让人多了一份积极的心态和掌控感;该出手时不出手，畏缩不前、极力克制内心情绪，压力激素反而会骤升。长此以往，心脏病就会“盯上你”。 2....
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老人长寿有什么秘诀呢？
绿色蔬菜 从绿、红、黄、黑、白各种颜色蔬菜来说，绿色蔬菜营养更全面，那么像菠菜、油菜、西兰花、青椒、尖椒等，颜色更绿，营养价值更高。当然小白菜、卷心菜、生菜、油麦菜、茼蒿、空心菜等也非常不错。特别一些绿叶菜，软烂，很好消化，对于脾胃功能不好的老年人，非常适合。 第一，锻炼有助于预防骨质疏松，强壮骨骼和肌肉，降低摔跌受伤和致残危险。即使摔倒，强壮的骨骼也不容易发生骨折。第二，经常锻炼有益大脑健康，预防老年痴呆。 多项研究表明，经常进行快走等简单锻炼的老人比不爱运动的老人决策能力更强。第三，经常锻炼有助于改善病情。适度...
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彭祖的长寿有什么秘诀？
彭祖山海拔只有610米，四周群山环抱。近年来人们发现， 站在远处观望，彭祖山与周围群山之间正好构成一幅八卦太极 图，而彭祖墓正好位于太极图的“鱼眼”上，因此，人们说彭祖 山是一个天然采气场，彭祖长寿可能与此有关。 其实，彭祖长寿的秘诀是可以被人们认识的，现在人们至少 已弄清楚了以下三个方面的秘诀： 一是彭祖活800多岁的科学性问题。 现经人们科学测算，殷 商时期的历法，所谓一年的时间比现行公历和农历都要短得多， 如按现行年历推算，彭祖实际只活了 130多岁，当然也就不可能 历经夏、商、周三个朝代。 二是彭祖确实...
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