钟南山教授的长寿秘诀
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钟南山：人过“不惑之年”，适当坚持“2懒1勤”，或许受长寿青睐
随着年龄的增长，我们身体的抵抗力也会有所下降，这样的话人体慢慢的衰老开始，逐步进入一个多病的年纪。但其实很多人都希望自己的身体保持健康，而且能够长寿，我们也经常说人“三十而立，四十不惑”，其实人在过了不惑之年，也就说过40岁之后，身体已经开始逐渐的出现功能衰退的情况，在这时候也能会容易被各种各样的疾病找上门来，如果说想让自己健康长寿的话，可以按照这几点去做一下！现在随着人们一些思想意识的改变以及科技的进步，不乏对健康长寿的追求，这也是人们的一个美好的愿望。在平时生活当中，各个方面都一定要做好，才能够对身体健康比较的...
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钟南山既然是院士，怎么专门在谈养生，锻炼身体及科普知识呢？
钟南山院士是医生，医生是对已经生病的人群进行治疗，但是养生是为了不让人或者少生病，少去医院，养生是为了预防生病，两者前后后有序。 ★钟南山院士医德高尚，他在公众场合大谈养生是为了宣传，估计老百姓重视身体锻炼，通过养生调理身体少生病，增强免疫力为身体健康保驾护航。钟南山院士自己也是养生爱好者，践行者，自己定期有规律的参加体育锻炼，八十岁的人依然神采奕奕，精神都数，我觉得他就是我们楷模。 ★预防＞治疗 #癌症# 我们每个人一定明白这个道理，例如有些病一旦患上，很难治愈，人只有生病了才知道健康的可贵。例如:糖尿病、高血压...
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钟南山教授的长寿秘诀(中国钟南山院士养生秘诀)
例如，在2020年对抗新型冠状病毒的战斗中，被称为“国士无双”的国内著名呼吸科专家钟南山教授已经快85岁了由于常年有运动和健身的习惯，钟教授的体型非常结实，甚至比许多二三十岁的年轻人身材都好同样，已经过了花甲的。 钟南山院士的身体十分强健，才会使得他可以有如此的精神和魄力去做更多的贡献二他的食谱其实他在去年的一次演讲中，就揭露了他保持身体强健的秘诀他表示自己非常注重早餐的营养搭配，主要吃一些橙子红豆粥面包牛奶。 钟南山走红毯故意走快显示没老，他在平常保养身体的时候做到了保持锻炼身体保持饮食健康保持作息正常钟南山...
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