长寿人秘诀
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长寿人秘诀(长寿人的秘诀是什么)
1、人的长寿秘诀是别吃得太多适量饮酒别过多地怀旧尽可能地独立让静息心率放缓1别吃得太多食物的种类很重要，但饮食的量同样重要过度饮食给身体增加了负担，并导致肥胖公认的健康杀手之一2适量饮酒。 2、长寿的首要秘诀就死少喝酒，少量酒精可增进健康，但大量酒精则会损害健康5慢工作 不做办公室“子弹头”80高龄的金庸先生就相信“乐观豁达养天年”他指出，人要有张有弛，有快有慢不着急，做什么都要徐徐缓缓。 3、二养性 养性就是培养良好的性格性情百岁老人大多性格开朗，性情平和，很少生气，不发脾气，遇事心胸豁达，极少与人发生争执，为人...
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山西忻州定襄徐鹏程之长寿秘诀
这晚，过过五关斩六将的忻州市第一寿星——120岁的徐鹏程如约走进直播现场，接受访谈。这是个身材干瘦、衣着朴素、满脸沧桑、头发凌乱的老人。 主持人先是来了一段十分煽情的开场白，随即进入正题：“随着环境、工作、家庭三重压力的加剧，人们正与长寿渐行渐远。徐鹏程老先生，可您却是一个大大的例外，您是怎么做到的，能给大家说说长寿秘诀吧。” 徐鹏程低着头，似乎陷入了沉思。主持人担心冷场，开始进行诱导：“一个良好的习惯往往使人长寿，我想你的生活一定远离酗酒、吸烟这些恶习？” 徐鹏程低声说：“我差不多每天要吸一包劣质...
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