91岁外婆长寿秘诀(107岁奶奶的长寿秘诀 视频)

1、长寿老人的秘诀具体如下1食物多样，谷类为主，粗细搭配2多吃蔬菜水果和薯类3每天吃奶类大豆或其制品4常吃适量的鱼禽蛋和瘦肉5减少烹调用油，吃清淡少盐膳食6食不过量，天天运动，保持健康体重。

2、全球在世最长寿老人，迎来118岁生日，她长寿的秘诀就是吃自己喜欢吃的东西，而且很热爱运动，对很多事情都不是特别在意，时刻保持良好的心情我觉得长寿最大的秘诀就是要保持良好的心情，这就要求一个人能看开一些事情，不。

3、如今外婆已经是超高龄了，她眼看着自己的儿女一个个慢慢的比自己早的走，心里很是难受，常怪自己太长寿了总结我觉得老人家长寿的秘诀无非就是年轻的时候干活多，身体健康，抵抗力强再加上心理的承受能力比较强，面对。

4、王子文外婆平时的生活和大部分的老太太一样，不过王子文外婆的心态很好，也很愿意接受新事物，所以就算是91岁外婆的身体和精神状态卡立起来依旧很好，对于老人来说最重要的就是心态好，看得出来王子文和外婆的感情很好，所以。

5、长寿是古往今来的君王们都追求的，其实老人要想再长寿呢，就不能再说什么从中年开始养生了，老年人长寿最重要的就是开心，生活要乐观要说长寿，我们家我爷爷，姥姥都是快九十岁的人了，他们的养生方法是真的很平常，就。

6、心态非常必要，就拿我外婆来说，十几岁开始抽烟，顿顿也离不开酒但是如今即便88岁高龄依然非常健康，外婆心态非常好，从不会有烦躁情绪，我想这就是她的长寿秘诀吧。

7、福如东海长流水，寿比南山不老松松龄长岁月 皤桃捧日三千岁 鹤语寄春秋 古柏参天四十围 愿献南山寿 年齐大衍经纶富 先开北海樽 学到知非德器纯 君颂南山是说南山春不老，我倾北海希如北海量尤深最后还是让我们献。

8、今天就围绕英国女王讲讲长寿到底有哪些秘诀长寿的秘诀 秘诀一，基因 在女王家族之中有很多长寿的例子，例如她的婶母也是一位王妃，去世的时候享年102岁，还有她母亲，也是活了一个世纪，其外公外婆也是分别享年八十多岁以及。

9、老年人的晚年生活更多需要的还是儿孙陪伴，而不是什么金银财宝很多孩子都忙于日常工作，总是没有时间回去看望父母，还有一些孩子总觉得老人生活富裕，也不用去看望，其实很多老人独自生活，还是很孤单的老人每天不用上班工作。

10、“湖南第一寿星”田龙玉老人的长寿秘诀是平时喜欢吃蔬菜豆腐，很少吃肉，口味以清淡为主，性格开朗，喜欢动物和外出散步，乐于和别人聊天家族遗传可能也是田龙玉老人长寿的原因之一在田龙玉老人生活的新民村，并没有其他百。

11、每年定期去身体检查啊，而且你的父亲最好不要抽烟，酒可以少喝，不挑食啊不天天熬夜应该是很好的因为现在普遍长寿啊只要不是意外的话而且如果不是生病，而是自然去世，那不管年龄是多少，都是很幸福的了人终有一死。

12、很正常，因为老年人晚上大多数时间睡不着的，白天就起得早了，起早了，到了中午，当然就行休息了精神不好，可能是因为有什么心事，建议多跟外婆说说话，老人其实就跟小孩子一样，需要人关心的或许外婆是在想谁了，人一老就。

13、我隔壁的奶奶今年已经102岁了，我觉得她长寿的秘诀在于生活乐观，每天作息很规律，闲暇时练习书法和看京剧，十分惬意。

14、8外婆愿你今天的回忆温馨，愿你今天的梦甜在心，愿你这一年欢欢喜喜，祝你生日美好无比！9亲爱的外婆，健康就是幸福，祝您乐观长寿，祝您生日快乐10亲爱的外婆，您养育子孙的恩典，真是深如东海重如泰山！在您。

15、50 外婆几个月前有犯晕，诊断是脑萎缩我这里主要想问怎么可以帮外婆多吃点 外婆几个月前有犯晕，诊断是脑萎缩我这里主要想问怎么可以帮外婆多吃点 展开 #xE768 我来答 3。