长寿秘诀在哪看(怎样才能长寿秘密)
erjian2022-09-24 13:02:26理论探究65来源:巴马长寿网
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长寿密诀就在生活中,例如,生活有规律,早睡,早起,吃饭有规律,早上吃饱,中午吃好,晚上吃少,运动的规律,每一天都要适可地参加运功,到氧离子多的树林和湖边去吸氧,跑步,练拳术,保有乐观的好心情,不会因为外面的。
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