人长寿的秘诀就是懒(长寿的秘诀就是懒!越懒越健康,我完全认同)

1、以上这些长寿的秘诀都是根据生活当中百岁老人从中吸取来的经验我们不妨仔细的观察一下，很多百岁老人一般都是具有良好的乐观心态从不浮躁保持一颗平常心做什么事情也会慢条斯理，节奏适当，所以说这方面懒惰的人长寿会和他。

2、中老年人适当懒一点更长寿 退了休的中老年人，也不妨偶尔懒一懒，推掉无聊的饭局，不想干的家务留到明天，节省我们的能量，延长我们的寿命你也许听过身边的朋友抱怨，每天煮饭做家务接送孙子，真是忙得一刻都不能。

3、有人说，从动物王国的寿命分析来看，一种活动良好的爬行动物的寿命一般不会太长相反，一些懒惰懒散的动物寿命更长例如，最慢的乌龟是动物界长寿的明星即使是大型动物，笨拙的大象也能活得更长一个人的寿命虽然与运。

4、锻炼才是长寿的秘诀谣言勤快爱锻炼是健康长寿的前提条件真相可不一定哦！其实懒，才是长寿的法宝，这些事上如果你做到了“懒”，那么恭喜你，离长寿不远！生活“偷个懒”多伸懒腰 很多人不知道多伸懒腰的好处。

5、坚持“四懒”1，懒得生气 “莫生气，莫生气，别人生气我不气，气出病来无人替”对50岁后的人来说，懒得生气，控制好脾气，对健康是一件非常有益的事积极乐观面对生活，保持良好的心态，也是公认的长寿之道2。

6、不禁让我连连称羡，忙向大伯询问长寿秘籍张大伯也高兴地告诉了我他的长寿习惯，总结起来就是这四个rdquo懒ldquo和四个ldquo勤rdquo4个懒1懒管闲事 许多中老年人操心子女一辈子，操心孩子工作，操心孩子婚姻。

7、长寿老人的秘诀具体如下1食物多样，谷类为主，粗细搭配2多吃蔬菜水果和薯类3每天吃奶类大豆或其制品4常吃适量的鱼禽蛋和瘦肉5减少烹调用油，吃清淡少盐膳食6食不过量，天天运动，保持健康体重。

8、不喜欢操心，懂得为自己生活，想动就动一下，不想动就不动，自己照顾好自己，每天过得都很快乐，像这样的老人会长寿的，说简单点，其实跟懒没有多大的关系的，关键就是性格乐观，懂得生活，热爱生活。

9、懒人因为不操心，心态度决定一切，心态好自己的生活方式不一样，生活中能够接受一些乱七八糟的东西所以能够长寿，这种情况也很正常。

10、一勤劳 不知到你注意过没有，但凡长寿的人，都有一个共同的特点就是一生爱动，包括各种劳动体育运动等， 的确，据我国100多寿星的长寿资料，他们有一条共同的长寿秘诀，那就是热爱劳动坚持劳动和体育锻炼所以，在。

11、姨妈还说往常她觉得本人的命挺好的，心情好了自然就没有架可吵，没有架可吵，自然就不会生气，这大半年以来，两个人的身体情况都有不同水平的好转为此姨妈还总结出一个大道理，女人就得恰当的“懒”，而男人就得恰当。

12、要说老人有什么特别的长寿秘诀，还真没有，方式很简单，就看你能不能做到老人的长寿秘诀到底是什么老了照样还是要干活，有很多的老年人，在年纪变大之后，就会变得比较懒，也会觉得自己的体力跟不上，总是喜欢在家中。

13、人长寿的5大秘诀是1睡前用热水多泡脚老话常说“诸事从寒起，寒从足下生”天气一凉，天生怕冷的我，一双脚早就感受到了寒意，每天下班回家就得赶紧好好泡个脚2及时喝水人体有百分之六七十都是由水组成。

14、人的长寿秘诀是别吃得太多适量饮酒别过多地怀旧尽可能地独立让静息心率放缓1别吃得太多食物的种类很重要，但饮食的量同样重要过度饮食给身体增加了负担，并导致肥胖公认的健康杀手之一2适量饮酒。

15、的确，据我国100多寿星的长寿资料，他们有一条共同的长寿秘诀，那就是热爱劳动坚持劳动和体育锻炼所以，在这儿我们特别想对听众朋友说一句，要想长寿决不可产生懒惰心理，尤其是那些闲适在家的老年人，要力争做一些力所能。

16、患心血管疾病的风险高而“大大咧咧”“没心没肺”则是典型B型性格的人他们安于现状，知足常乐，有张有弛，心无愁事这类人进入“寿星”行列的几率最高4，最简单的长寿秘诀就是使用百龄枕。

17、长寿的首要秘诀就死少喝酒，少量酒精可增进健康，但大量酒精则会损害健康5慢工作 不做办公室“子弹头”80高龄的金庸先生就相信“乐观豁达养天年”他指出，人要有张有弛，有快有慢不着急，做什么都要徐徐缓缓。