男人如何才能控制射精

　　男人在性爱中都希望能够给对方最完美的过程，从爱抚到射精，都寻求恰到好处，但是，很多男人也抱怨射精时机很难控制。yiyuan泌尿外科专家表示，其实，射精的控制只要经过训练，任何人都做得到的。

　　男人射精方法是什么，训练的方法很简单。早上厕所小便时，要尿出来时禁住、禁住后排出，重复几次。做完下压早上勃起的阴茎锻炼后，在阴茎萎缩之后开始这种“禁尿”训练。

　　只要每天做这个练习，就可以控制射精了。控制射精的括肌肉，和肛门的括肌、控制排尿的括约肌，均由同样的神经连接着。男人射精方法是什么，北京军区总yiyuan泌尿外科专家介绍，由于从小开始训练肛门及排尿的括约肌，所以能够控制自如;然而射精的括约肌，一直等到年纪大后才开始使用，自然无法灵活控制;但是在持续进行的训练下，可以像中断小便一样地，随心所欲地中断。有些人能够控制耳朵的抽动，道理相同。

　　中断小便是件不愉快的事，然而射精中断更是一件不悦的事。即使阴茎已累积了相当丰富的性经验，不过能在射精时灵活控制的人，毕竟为数不多。因此，一旦就想完全停止，似乎太勉强了些。最初阶段，最好是禁住不射精，停一会儿就立刻喷出，一点点地往前推进，应该会渐渐习惯才是。男人射精方法是什么，排尿时的情形也是一样，刚开始时不要太勉强，中断过一、二次小便，习惯后遭遇进行重复一点点不间断的训练。此外，步入中年之后，由于荷尔蒙的关系，夜里的次数自然减少。

　　含清颐养九九养生精，在继承千年养生长寿秘诀的基础上，浓缩祖国中草药精华，按照全物理化的制作过程和方法精致而成。并通过皮肤渗透进入身体深层，使局部和全身免疫得以调节，及时消除死亡细胞，激活机体中休眠、老化、受损的功能细胞，稳定人体环境，是功能细胞新生，内分泌代谢正常，精子的生成数量和质量提高。从根本上恢复和提高肾脏功能和人体免疫力。

　　经临床实践，适用于亚健康人群和不同程度性机能失调（障碍）者，进行自我保健及治疗。效果显著，无副作用，具有有病治病，无病养生的抗衰延寿之功效。有效预防各种生理性衰老。是男性阴茎增大增粗，勃起有力，性生活时间延长，对男性性功能、性快感的提高有显著效果。

　　九九养生堂12年专注男士孕前调理和男士健康保健，为您的身体健康保驾护航，我们希望我们的每一小步都可以为您的身体健康做出小小的贡献。您的身体健康是我们含清颐养人最大的心愿。

一、吃点小茴香补肾阳

　　小茴香是一个不错的补肾菜。它温热的作用比茴香的茎叶更胜一筹，具有补肾阳、暖脾胃、散风寒的作用。

　　很多人说起补肾总是想起肉类，其实蔬菜里的小茴香也是一个不错的补肾菜。它温热的作用比茴香的茎叶更胜一筹，具有补肾阳、暖脾胃、散风寒的作用。

　　冬季是补肾的好时机，要温补肾气，可以用小茴香做个补肾茶方：红香茶，可以很方便，不用每天等到3顿饭才能吃到。

　　取小茴香9克、生山楂30克、甘草6克(一人份一天的量)。把小茴香放入无油的炒锅，用小火炒一两分钟，变黄出香味后就关火。可以一次炒十到二十天的量(90~180克)，放瓶子里每天取用。

　　把炒过的小茴香和山楂、甘草一起，用沸水冲泡，焖制20分钟后，当茶饮用。一天之内可以反复冲泡饮用。

　　但是平时特别怕热、爱上火、爱出汗、胃热(胃病发作时呕吐酸水)的人都不适宜吃小茴香。

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二、阴茎勃起速度变慢，是阳痿吗

　　勃起功能障碍也被称为ED，民间习惯用“阳痿”这一次名词，意思都是指阴茎持续不能达到和(或)维持足够的勃起状态，以获得满意的性生活。随着年龄的增长，一些男性朋友发现阴茎的勃起速度逐渐变慢，这种情况就是阳痿的表现吗？

　　老年人勃起慢是正常衰老现象

　　其实，无论采用的性刺激手段效果如何，当男性衰老后，阴茎达到完全勃起所需要的时间会越长。所以，老年男性勃起慢，是因为自然衰老而发生的性功能改变。这不能说是阳痿的表现，当然也不是性功能即将丧失的标志，而是衰退过程中可能出现的正常现象。

　　多数老年人性生活出现勃起慢的情况，阴茎进入阴道之前的过程延长了，但随着性刺激的持续，一般最后都能顺利完成比较满意的性生活。因此从本质上说，勃起慢不是阳痿的表现。

　　年轻人勃起慢就是阳痿的表现？

　　如果年轻人阴茎勃起慢，也不一定是阳痿。因为大脑皮质对性兴奋的抑制作用加强和脊髓勃起中枢兴奋性减退。也就是所谓功能性原因，没有器质性病变存在，可以是纵欲过度，使神经系统经常处于过度兴奋状态，最终因兴奋过度而衰竭勃起慢。慢性病、体质衰弱或者过度疲劳等因素，都会影响到年轻人勃起的速度。

　　其次，有些勃起慢是药物引起的。因为药物对性功能的影响一般都是一过性的，也就是说，在使用药物时或使用后短暂的时间内会勃起慢，过后会逐渐恢复。所以，如果男性勃起速度较慢，不要有心理方面的压力，只要性生活正常，性生活美满大可不必自寻烦恼。

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