一个河南抗日英雄的凄凉晚年：阳光碎片发在日本版的

　　92岁要饭人

　　　　方军

　　　　让我们把“92”这个数字倒过来就是“29”。63年前，29军大刀片曾壮我国威，让侵华日军鬼子兵闻风丧胆，屁滚尿流。经历过那个时代的人，在今天，当然是“最后一批人”。

　　　　杨云峰，92岁，29军老兵。他家住河南省舞阳县北辛渡大墙后乡。我和我的同事98年6月去他家采访时吃了闭门羹，我们足足等了四天也不见他的人影回来。后来，听说他要饭去了。当时的舞阳县骄阳似火，麦浪翻滚。百般无奈，我们几个一商量：“看看他家里什么样也好”。于是，我光着大膀子沿河边走了七公里去邻村他86岁的妹妹家，老太太再操小脚顶烈日沿河堤陪我回到他家。

　　　　“鬼子当年到咱这儿来了，他们进村的第一件事就是抓女人。”老太太边走边对我说：“杨云峰是日本鬼子投降以后回村的，他当时穿着军衣，背着大刀。”

　　　　用钥匙打开他的房门，众人一看，果然，家徒四壁。

　　　　老太太说他早丧失劳动能力了。“四处要吃要喝，确有其事。”

　　　　杨云峰膝下无子、亦无老伴。“他已经独身多年了”老太太说。

　　　　杨云峰的家乡是贫困县，他所在的村庄里居然没有一家象样的饭馆。村头有家炊饮小店卖“呼啦汤”和大饼。“呼啦汤”是用猪下水做的“大锅烩”。锅的直径有两尺，支在一个大油桶改造的炉子上，勺子是全木的，似乎没有锅盖。“呼啦汤”一煮就是一天，蓝天微风之中四起的是“嗡、嗡”的蝇声。

　　　　村里的干部看来对他也有看法，说他90岁了还和人家吵架；说村里的财政支出拮据，所以------。不过37岁的村干部对他前几年思维清晰时讲起抗战恶仗就失声痛哭的事，仍然记忆忧新、历历在目、感慨万千。

　　　　杨云峰有个女儿，家住丰台东高地万源南里17栋1单元10号，因为“不是亲生的，所以不好处，”杨云峰老人这样对我说。他每次来京，我们都能见上一面，好好聊聊。每次，我都再把老头儿送到他女儿家，然后，他再出走。他女儿家住在五楼，杨老汉登楼从不喘，就象他的破衣服从不换一样。

　　　　杨云峰1908年生人，为了吃饭，他1926年在绥远参加冯玉祥的西北军。“当时的师长是冯治安中将，旅长是何基沣。解放后何基沣担任农业部副部长，还常常接济我。”这是我们后来见面时他告诉我的。有人说他是老糊涂，我却感到他95%的思维脉络是清晰的。人们之所以躲避他、恐惧他，完全因为他是穷人，他是老人。他如果是个将军，人们对他的评价会天翻地覆慨而慷。

　　　　杨云峰老人身体素质好，他的身板永远是挺直的，抗战胜利50周年的1995年，80多岁的他还能在卢沟桥边上的宛平城上抡大刀，足以证明其英雄气概。如果他是贪官污吏、鸡鸭鱼肉、前呼后拥，那么，他肯定活不到今天。狼使鹿似箭离弦、饿使鼠机敏翻飞、贪使人心惊肉跳、色使人骨断神伤。但是，让贪官污吏过杨老汉的生活而长寿，怕是无一人能点头称是。

　　　　我感到，92岁老汉要饭并不能说明一个人的廉耻，它只能说明一个人命运的坎坷。杨老汉对我说：“1931年，‘九一八’事变以后，29军整军备战，准备抵抗日本的进攻。1933年1月侵华日军占领了山海关、2月进占热河、3月进犯我长城喜峰口！”老人激动起来，他站立着，插着腰，不时挥手大声喊：

　　　　“何旅长下命令了，用大刀！夜袭！宁为战死鬼、不作亡国奴！”

　　　　——好象日本鬼子又来了似的。

　　　　我知道1933年3月，在北京密云县喜峰口罗文峪的战役，29军歼灭日寇6000余人，击毙少佐以上军官53人，缴获坦克11辆、装甲车6辆、大炮11门机枪36架。29军当时牺牲了多少人？我没问他。他是幸存者。我问他外孙女才知道他浑身都是伤，日军子弹从他左脸颊穿进，使他上下槽牙全掉了。耳朵早被大炮震聋了，身上、手上也都是伤。

　　　　杨老汉告诉我，1940年的宜昌战役他参加了，那次战役中张自忠将军殉国。1945年，他的部队驻扎河南开封时，他向长官申请回家。“当时，只带了一把29军的大刀片回去，盘缠没到家就花完了。”

　　　　作为29军的一名老兵，杨老汉年年都来卢沟桥看看，不是为了感怀，而是为了生存。他认为当年的战场就是他生命的一部分，他把毫无关联的纪念章都别在胸前，仿佛是对63年前自己与日本侵略者血战过的首肯。每次，他都能给我讲讲当年的激战情景。虽然不太清楚，但是我却很满足。我曾经告诉过他，我在日本留学期间采访了十几个侵华日军老鬼子，他们每月的退休金有十几万日圆，每月还有天皇给的五万“恩给”。他们的医疗也有保障。他们在一种比较现代化的社会状况中生活着。杨老汉听了沉默片刻，挺起胸膛说：

　　　　“他们再敢来，我还要迎上去！”

　　　　他的裤子很破，谁都可以看得出来。

　　　　请他吃饭时我观察到，掉在桌上的面条被他拾起来放进碗里。

　　　　他的破书包是1952年买的，那里面几乎装下了他全部的家当和让人辛酸的食物。我每次见面都给他钱，我友谊商店的朋友们在参观卢沟桥时，都倾其所有资助他。每次送他走，我都有一种犯罪感。“我这把老骨头这次，就不知道放倒在哪里啦！走到哪算哪吧。”他对我说。

　　　　我想，再见他两次，我就会说河南话了。

　　　　我给他准备了几套衣服，如果再能遇见他，想给他换换。

　　　　1937年，29军官兵有十万人，卫戍北平、威风凛凛、声震八方。卢沟桥事变之后直至抗战胜利，29军官兵一直在抗日战争烽火的最前线与侵华日军血战，29军在反侵略战争中是付出牺牲最多的中国军队之一，中国的历史上详细地记载着他们，人民永远不会忘记他们。事隔63年，29军官兵还剩下不到两个排的人了，他们分布在中国大陆各省，台湾岛上和美国、加拿大等地。92岁腰板挺直的29军老兵杨云峰，就算其中的一人。

　　　　我想，他到死也是光荣的，何况他今天还健康地活着。电视人们难道不想给历史留下什么活生生的资料去拍拍他吗？难道不想拍拍普通人的悲欢离合吗？普通人的命运不就是我们民族的历史吗？不就是我们国家的昨天吗？

　　　　最近，我在采访几位三星将军时，都向他们提及了国民党军老兵的生活拮据与艰难。我向首长汇报说，他们其中很多人都说：“经济上的资助是次要的，只要民政局的干部来看看我，就算是对我‘国难当头、挺身而出’的肯定了。”

　　　　87岁的郭林祥上将非常客观地告诉我：“在抗日战争的正面战场是国民党正规军在打，可八路军、新四军在敌后的抗战牵制了大量的侵华日军有生力量。绝对不能忘了他们。”郭将军要我针对国民党老兵的实际情况，给中央有关部门写报告，以引起足够的重视和出台相应政策。

　　　　我不知道该不该写这样的报告，也不知道寄给谁，更不知道电视人们的镜头是喜欢对着小燕子呢？还是喜欢对着穷困潦倒的老头儿们，我只知道许多脍炙人口、动人心弦的故事会在中国民间世代流传着，而且，任何党派也左右不了这些故事的传诵。这些故事是对历史的评价、是对美德的颂扬、是对时弊的褒贬、是对外国入侵者的鞭挞。不过，有些故事的尾声是可以修改一下的，只要去做，还来的及。

一、[家居美食]解密古希腊神秘的橄榄油

　　除了颠峰级的绘画,毕加索的长寿同样令世人称羡，92岁（1881-1973），横跨两个世纪的秘诀却来自于他的餐桌：用西班牙特有的橄榄油烹制的食物是这位伟大艺术家的最爱，陪伴他从童年至暮年。今日，除了口感，橄榄油的营养价值被越来越多的营养学家发现并推崇，从地中海沿岸被推广到世界各地.

　　真正新鲜果汁中的油

　　　　在地中海流域，橄榄油的生产和食用已有漫漫几千年的历史。西班牙是世界第一大橄榄油生产国与出口国，橄榄油的质量也名列全球第一。至今为止，全世界共有8亿棵可榨油的橄榄树，2.5亿棵生长在西班牙。橄榄油就是橄榄树果实的汁液。

　　　　说起橄榄油，有不少人对它还不太熟悉，而且首先想到的是健美运动员身上抹的那种闪亮的油。其实它还是一种可食用的保健油，所含卡路里大大低于其他油种。更重要的是，橄榄油含极为丰富的不饱和脂肪酸，还含有有助于预防心血管疾病的角鲨烯、谷固醇和维生素E，所以餐用油中橄榄油达到高比例的地中海沿岸国家，心血管疾病、癌症和高血压的发病率均远远低于欧洲其他国家。世界卫生组织的调查结果表明：以橄榄油为食用油的西班牙，心血管系统疾病和癌症发病率极低。究其原因，这与当地居民长期食用橄榄油有密切关系。同时，橄榄油可不用加热直接食用，也大大减少了油烟污染。

　　　　橄榄油是一种纯天然产品，是真正的新鲜果汁中的油，完全不含任何添加剂，不使用任何化学物品，仅靠物理和机械方式提取，全天然地、完好地保存了原果实的口味和香气。因此当今医学界把橄榄油公认为最益于健康的食用油之一。

　　　　橄榄油对人体健康的四大好处

　　　　橄榄油非常适于烹调，又富含天然维生素及其他营养素。用橄榄油制作的菜式味道鲜美，即使对最严格的素食者,也可在蔬菜和色拉中添加。

　　　　下面就让我们看看橄榄油对人体有哪些益处吧！

　　　　橄榄油能减少心血管疾病发生。动脉粥样硬化是现代城市中发病率较高的疾病，而橄榄油具有良性的“双向调节”作用，可降低血粘度，可保护心脏免受冠心病的危害。最新的研究认为橄榄油有预防血栓形成和降低血压的作用。

　　　　其次，橄榄油中含有极高比例的油酸，它非常有助于增强人体对矿物质的吸收，是一种肠胃最能承受的食用油，人体消化吸收率极高。它能使油脂降解以减少胆囊炎和胆结石的发生。空腹服用两小匙橄榄油，对慢性便秘也有极好的效果。

　　　　第三，促进骨骼增长。橄榄油所含的大量天然抗氧化剂，起着抵御氧化和促进骨骼钙化的作用。 对女性来说，天然抗氧化剂还能防止肌肤衰老，使之保持青春活力。

　　　　第四，橄榄油对婴幼儿的发育极为适宜，它的基本脂肪酸的比例与母乳非常相仿。无论是老年时期，还是生长发育时期，橄榄油都是人类的最佳食用油。

　　　　超级纯质橄榄油和普通橄榄油

　　　　国际市场上最常见的橄榄油品种主要有两种：超级纯质橄榄油和普通橄榄油。前者是纯粹运用机械或物理方式提取的油液，因此它完好地保存了原果实的口味和香气。普通橄榄油较超级纯质橄榄油便宜，是由精制油和不同分量的纯质油混合而成。 但无论是哪种西班牙橄榄油，都要经受西班牙官方机构的严格质量监督。这两种油均含有相同的脂肪酸成分，所以，对人类的健康都十分有利。

　　　　用橄榄油烹饪心中的美食

　　　　橄榄油的色泽不一，从淡黄色到墨绿色都有。 橄榄油为佐料的食品，味儿更浓，格外令人开胃。它是生食的出色拌料，也是各种冷热菜肴的最佳调味品。我们可以根据个人口味的要求以及菜肴的种类，从超级纯质橄榄油和普通橄榄油等品种中进行挑选。加之橄榄油高度的热稳定性，因此它尤其适用于高温烹调，无论是蒸、炸、烤、煨、煎都行，特别是在130度～190度的高温下，橄榄油给食品裹上了一层金黄色的脆壳，可口诱人，但是又很清淡，丝毫不会减少食物的营养价值。值得提醒的是，橄榄油一加热就会膨胀，所以烹制同一个菜，需要的量就比其他的油少。

　　　　橄榄油进入中国的时间还不长，但是很快就占据了国人厨房的重要位置，聪明的主妇们用橄榄油烹制出了独具东方特色的美味佳肴：腰果鸡丁、虾米豆腐色拉、清蒸新鲜生蚝、香脆鸡蛋面、海鲜饭，普通食物经过橄榄油烹饪后，味道鲜美无比，色泽更是诱人，同时又只含极低的卡路里，实在不失为现代时尚都市人的上佳选择。

二、百动走为先，健身行为上

曾参加过长征的“百岁将军”、晚年曾荣获“全国健康老人”的称号的孙毅，谈起自己的长寿经时说过：“我的秘诀是：走路。俗话说，人老脚先衰，树枯根先竭。人老先从脚下起，一个人，如果能走路，八十、九十不算老；否则，五十、六十也就算老了。人年纪大了，容易产生惰性，走路就是克服惰性的好办法。我有一句话叫‘健康长寿，始于足下’。这是我20多年坚持走路的体会。”孙老将军谈得很朴实，但说出了一条养生秘诀：百动走为先，健身行为上。这条养生秘诀与古希腊“医学之父”希波格拉底说的“步行锻炼是人类最好的药物”有殊途同归之妙。

　　　　国内外的医学研究表明，步行对人体的好处是多方面的。由于双足离心脏最远，位置最低，故最易产生供血不足。而人在行走时，肌肉、骨骼的运动，犹如启动了的机器，全身的血液循环就会加速，继而将呼吸、消化、神经、泌尿、内分泌等系统导入活跃状态，心脏的功能也随之增强，从而促进了人体的新陈代谢，推迟心脏和其它器官的老化。同时，步行时腹肌和呼吸肌有节律地舒张与收缩，对内脏起着按摩作用；也可增强关节的灵活性，防止肢体废用性萎缩和过早僵硬。因此，古人早就有“夜卧早起，广步于庭”，“步则筋舒而四肢健”的说法。

　　　　虽然步行是人们最平常、最有效、最简便的活动，但是令人遗憾的是随着社会的进步，经济的发展，人们的步行活动越来越少，而以车代步，以电梯代替爬楼越来越多，这从全世界汽车工业兴旺发达可见一斑，而我国的汽车产销量去年都已跃居世界第一。于是许多“都市现代病”诸如肥胖症、脂肪肝等也随之频频发生，这当然与科学养生背道而驶的。有人曾对坚持步行20分钟以上的上班族与坐车上班的中年职工进行心电图观测，发现前者心肌缺血性改变的发生率比后者少三分之一，而坚持以每分钟50米的速度散步，每天步行1。5-2小时，可使新陈代谢率提高48%。英国生物学家哈拉里德说得好：“走路对脑力劳动者，特别是对进行创造性劳动的人来说，是一种生理性活动的最好方式。”

　　　　那末，什么时间适宜步行锻炼呢？以前有种说法“饭后百步走，活到九十九”，现代医学证明并不科学，因为饭后大量食物集中胃里，需要大量的消化液和血液来帮助消化吸收，故而此时应先静坐或仰卧30分钟，然后再步行活动为宜。最适宜的时间为清晨和晚上。寿至92岁的著名学者朱东润教授就几十年如一日地坚持这一条，他说：“清晨与晚上，空气新鲜，大地清静，漫步于庭院，活动筋骨，还好构思我的文章不少构思于散步。”长寿的儿童文学作家陈伯吹每天5点多钟起床，第一件事就是到马路上去散步半个小时。而宋代文学家苏轼则喜欢每当明月之夜，散步于郊外，或迈步登山，或行吟江畔。他写的“雨洗乐坡月色明，市人行尽野人行”便是明证。俄国著名长寿作家列夫#8226;托尔斯泰“每天黎明即起，先到室外散步”，然后回家写作。前苏联有位米斯尼莫夫，活了168岁，他的养生经是：每天午餐后休息半小时至1小时，然后散步2至3公里，一年四季从不间断。“百岁画家”朱屺瞻的步行锻炼放在下午，每天出门散步时，速度不快不慢，一走就是两个小时，有时看到生动有趣的形象，还掏出速写簿，随手画下来。他说：“我一迈开脚步，就感到浑身轻松，这是长期锻炼的结果。”

　　　　或曰：何地最宜步行锻炼？最好是在空气清新，负离子多的地方，比如海滨、湖畔、树林、花园等，这些地方疗养院、度假村最多。但从日长时久而言，还是因地制宜、因人而宜为佳。曾是“上海第一老人”的苏局仙便是这方面的楷模。他居住上海市郊，60多岁之前，坚持在公路上练长跑；70岁起，在田间小路、公路上步行锻炼；80岁后，每天沿河堤缓行两千步；100岁后，户外锻炼力不从心了，就在堂屋内围绕八仙桌进行走步，一圈又一圈，始终坚持不懈。朱德总司令的步行锻炼是出了名的，散步时，他注意利用新鲜空气、阳光、林阴、山麓、田野、湖滨、果园、花圃等进行，因此寿逾九旬。“补白大王”郑逸梅伏案勤奋写作，能寿至98岁是得益于马路锻炼。每逢上街办事，或访友探亲，不管路多远，他习惯走路前往，就此练就了一付好脚板，人称“神行太保”。

　　　　世界长寿国家之一的日本前几年提出：“每天行万步，健康又长寿”。让我们——迈开双脚走出来，一路春风走起来，每天坚持不动摇，健康长寿永相伴！

　　 自“九九关爱网”

三、这次印度超越了俺们中国，俺们要努力了

　　俺的记忆里，中国男人最大年龄的生子记录是四川军阀杨森，丫1949年后跟蒋委员长跑到台湾。大概是在上世纪八十年代，以九十岁高龄娶了一个二十来说的姑娘，两年后，也就是杨森92岁时，诞下一子，给中国人民争了光。

　　因为杨门尽出老头娶少女的逸事，俺还专门考证杨振宁和杨森有没有血缘关系，结论是没有。

　　现在，印度向中国发起了挑战，并且暂时领先，俺们中国的寿星们要加油啊。

　　印度94岁老翁得子 或创世界上最高龄得子纪录

　　　　印度哈雅纳邦一位94岁的老阿公11月喜获麟儿，打破3年前印度另一位9旬老者“造人”成功的纪录，可能成为世界上最高龄得子的人。

　　　　拉加夫是哈雅纳邦索内帕特县卡尔克柯达镇的农地雇佣工，他50来岁的妻子夏琨塔拉11月在镇公立医院自然分娩产下第一胎，男婴很健康。

　　　　拉加夫已打破拉吉斯坦邦农民焦基在2007年所创下的纪录。当时，90岁的焦基的妻子为他生下第21个孩子。

　　　　拉加夫的老家在北方邦，他离乡40年，家里除了两条牛，没有任何田产。过去22年，他在卡尔克柯达镇帮地主打工，靠日薪和政府养老金与妻子相依为命。这对夫妻老来得子，拉加夫认为这是“上天的恩赐”。

　　　　被问到长寿的秘诀时，年轻时曾是摔角选手的拉加夫表示，他每天喝3公斤牛奶，吃杏仁和印度酥油各半公斤。据中新社