中年男人，不仅少吃少喝，还要少说闲话

　　1，少吃少喝

　　真的，我个子谈不上特高，但有个傲人的大肚子。我特别清楚，人到中年，我已经是个地道的胖子。

　　上半年的某天，有家减肥店开张，那个漂亮的小女孩向我极力推荐，被我毫不犹豫拒绝。她很生气，当下就说，男人又老又胖，想找个情人都没人跟你。我就吃吃地笑，丫头，大叔是胖，但同样有胖的快乐。哪怕碰到台风，绝不会轻易在风中凌乱。

　　不过，话是这样说，内心还是相当窝火。也曾经多次想把浑身的累赘彻底刷下去，但没有取得明显效果，索性就任其存在。后来，老总不客气地指出，胖子都是吃出来的，若是真心减肥，最好的办法就是少吃少喝，管住你那张嘴，同时迈开双腿。要不都是白扯。

　　对于这样的说辞，我没有任何理由反驳。因为工作缘故，我的吃饭时间和作息时间没有固定规律。更糟糕的是，我还是个资深吃货。面对琳琅万千的美食，实在难以抵挡那种独到诱惑。

　　还有，我们总是强调吃喝同步。在尽情享受饕餮盛宴的过程中，如果缺少酒水，断然不会让人尽兴。不管是白酒，或者是啤酒，只要端起酒杯，必须不醉不归。好嘛，然后就放纵栽倒在床上直到天亮。随着时间的推移，很快有了今天这种特别“收获”。所以，有瘦变胖容易，有胖变瘦却成为难题。

　　国庆假期，我把度假地点选择在辽宁。期间，通过朋友推荐，认识了和我同岁的哥们。他的身材保持得极度完美，浑身洋溢着青春气息，让我羡慕嫉妒恨。谈到我的现状，他笑着说，我非常注重少吃少喝，同时更在乎运动。每天早上都要到体育馆进行必要的慢跑，风霜雪雨也不间断，要不要试试？

　　我的豪气瞬间被激发出来，当下就和他击掌约定。凌晨五点多，我还在梦中，他的电话就打过来。还能说什么，照办呗。绕着跑到大半圈，我就开始喘气，只能改为散步方式。他呢，整整五公里。有意思的是，持续两天，我虽然感觉累，全身肌肉和关节明显得到轻松。看来，真的要管住嘴，迈开腿了。

　　2，少说闲话

　　认识我的人都知道，别看我喜欢写文章，但在公共场合却没有太多的言语。之所以这样做，主要还是坚信言多必失的说法。就算是需要，完全可以有事说事，没必要闲扯淡。

　　家族里，表叔是最不受欢迎的人。按照父亲的意思，他的话太多。小时候不懂得个中隐情，还觉得他特别和蔼可亲，很愿意和他交往。为此，还和父亲进行过激烈争论。母亲就抚摸着我的头说，你还小，不懂事，将来肯定会明白的，到那时，恐怕你也会厌烦他。做人，话可以说，但不能说废话，更不能传闲话。

　　江山易改禀性难移，表叔中年时，还是秉承着同样的德行。而我已成为具备独立思考能力的大小伙子，在不经意间发现，造成亲朋好友，甚至邻里之间不和睦的话多出自他的口。还清楚记得，他告诉邻居大叔，他的妻子和不认识的男人去酒店开房间，必须要注意，否则就戴上了绿帽子。

　　闻听此言，人家立刻回去和妻子对质，结果让人啼笑皆非。陌生男子是妻子的娘家兄弟，住家里不方便，姐姐就先安排到酒店。虽然是误会，女方却不乐意，带着家人找上门，要表叔给个说法，他吓得抱头鼠窜。没办法，亲戚只能说好话道歉，找人从中斡旋，终于把事端平息下来。你说，多么的可恨。

　　同样，单位有个保安也是这样。要说，岁数不小，做好你的本职工作就行。他呢，偏不。赶上加班的异性同事在一起吃饭，他就散布谣言，兴风作浪。碰到个泼辣的大姐，直接怼他，老娘的事哪里用得着你管，是不是你那玩意不管用了，就要祸害别人。老板得知后更是恼火，直接让他卷铺盖走人。

　　其实，人到中年，原本应该是历经人间沧桑，看透人生浮华，完全应该有了相当平和的心态，冷眼去面对各种难以预料的变幻，更要牢记祸从口出这个永恒的真理，。管住自己的嘴，不仅是单纯的少吃少喝，更是要少说闲话，尤其是损人不利己的话。要不，只能让自己徒生烦恼。（文/孙新合）

一、少说闲话多谈主道

少说闲话多谈主道

　　（本贴抄袭而成，敬请北京混混集团举报）

　　过于热闹的场所，能躲避便当躲避，这并非因为心灵迟暮不堪忍耐嘈杂，也非因为偏好享受孤独寂寞清静，而是因为谈论世俗事情，纵然有纯正的意向，也不能无害，世俗之虚幻正在于今世的实在。我们很容易被俗事所玷污，所笼络。

　　有那么好几次，夹杂在人群当中，闲话说出来我就后悔，我真希望这好几次是缄口未言。

　　既然多次能使我们带着受伤的良心重归于静默，为什么我们还要喜欢那样的彼此闲谈呢？推其缘故，是因为大家凑到一起，你说我笑，彼此安慰一番，好解心中的烦闷。况且，我们常想多谈我们所好或所恶的事情。

　　可惜，这全是白费光阴，因为这些外来的安慰，严重地危害内心深处来自神的安慰。所以当警醒尽心祷告，以后不要浪费时间。

　　人不谨慎口舌，多是因为养成了恶习，怠忽进修。若多为世名俗利遮眼蔽心，断乎难舍污言秽语的往来血气发泄享受。即或自己忍耐不敢言，却常在他人的造谣诽谤中获得快感，暗地喝彩，隐藏地满足自己想要辱骂的罪性。

　　至若热心谈论上主真道的事理，则能裨益进德修业，特别是志同趣合的弟兄姐妹们藉此在天主内相互联结，则为益尤大。