司马懿为何能够长寿，曹睿曹丕为何短命，到底司马是怎么保养的？

首先既然要对比司马懿的长寿与二曹的短命，先说下二曹短命的原因。

第一个是遗传基因，这就是说人和寿命与遗传基因密切相关。它是决定寿命的第一位因素，司马懿的父亲活了71岁。而曹操才65岁就因病去世了，曹丕40岁☞曹睿36岁。

第二是心理因素，由于个性上、生活上的原因，曹家父子遇事爱发怒经常生气;精神压力过多，不能及时转移或排解;等等情况，使自己气郁伤身，而影响寿命。心态决定命运，心态也影响寿命。但他们性格上有缺陷，不仅暴躁，还心胸狭窄，导致他对许多事情都不能释怀，因私人感情而不能理智地处理政事。

第三 曹丕是完全继承了父亲好色的基因，攻破邺城时迫不及待纳了袁熙的妻子甄洛，甚至跟父亲争抢美女。当上皇帝后，不但建立了三宫六院，而且将他父亲之前的妃子占为己有，据史书记载，有一次曹丕生重病，他的母亲前去看他，结果看到的是曹丕在后宫与妃子们的一片荒淫，不堪入目的现场。他的母亲很生气，摔门而去，身体被掏空了！能长寿吗？自从诸葛亮234年去世后，曹睿身上的压力陡然减除，开始安于享乐，大兴宫殿，饮酒淫乐，沉迷女色，酒色最能伤身，在诸葛亮去世5年后，曹睿也病倒了！

司马懿长寿的原因，首先基因比曹家要好，司马懿是一个有着坚定意志的人物，而且不好色。就拿曹操来说一生中娶了16个妻子，但是司马懿只有一个妻子，三个小妾。

司马懿特别的讲究养生，比如当时很多的英雄豪杰十分的喜欢喝酒，要是交了朋友，玩的开心了，就会小酌几杯，但是司马懿却不会，在历史中都很多少有司马懿喝酒的记录。

对于一日三餐的严格把控，必须要按时吃饭。曾经司马懿就预言过，诸葛亮肯定不会活得长久了。因为诸葛亮经常忙得不可开交，没有时间吃饭，没有时间睡觉，最后也是积劳成疾！

所以要想活的久，就是吃饭睡觉心态三大方面调整好，每个人都适用！

一、想要长寿需要做好哪些事情？

长寿是每个人善良的愿望与追求，但真正要长寿，遗传基因占有很大比例，如果你体内继承你长寿的长辈的长寿基因你就可能长寿之人，另外说得好;有百岁命也要自己知道爱惜，良好的生活习惯也是长寿的条件之一，你想要长寿心态要好，要有爱心、善心、童心，农村许多长寿老人他虽然抽烟喝酒但他依然能活到八九岁，甚至成为百岁老人，原因其一农村环境优美空气新鲜，其二农村老人粗茶淡飯，心态平和，其三热爱劳动，终日劳作不停十具四心地善良待'诚恳，不会对人动歪心思，由此这些老人很少生病吃药打针，所以他们能长寿。对长寿我还想补充一句人们不愿听的忠告，老年人一般不要去听什么养生健康讲座，因为这些讲座帶有目的骗老人买保健品，讲的所谓的养生知识往往都不靠谱，他讲的与你身体偶有不适对号入座，你就不想安宁，心中忧这想那，这样你就可能忧虑而提前接近死亡，我从来从不相信任何专家养生讲座，我自己的身体我自己清楚，我信守无病早防，为防流感我已提前注射了流感疫苗，为防肺炎我每五年注射一针肺炎二十三价，肝炎疫苗八十年代我就注射了(终身免疫)有病早治身体有什么不舒服时就及时就医另外坚持体能锻炼，增强身体免疫能力。