美国116岁老人的长寿秘诀(132岁中国老人首次公开长寿秘诀)

全球在世最长寿老人，迎来118岁生日，她长寿的秘诀就是吃自己喜欢吃的东西，而且很热爱运动，对很多事情都不是特别在意，时刻保持良好的心情我觉得长寿最大的秘诀就是要保持良好的心情，这就要求一个人能看开一些事情，不。

据新华社电 根据吉尼斯世界纪录，目前世界上最长寿的老人是现年115岁的美国印第安纳州老妇埃德娜·帕克，然而阿联酋媒体日前披露，生活在阿布扎比酋长国艾因市的当地老翁纳什尔·艾尔·哈兹里才是世界上最长寿的老人，因为他的。

马巴高索出生于1870年，2016年因病去世，享年146岁他经历过两次世界大战，拥有一百多位儿孙随着时间的推移，他身边的亲友逐渐离开了人世，这让老人感到非常的痛心helliphellip有人问起老人长寿的秘诀，老人说ldquo。

这位长寿老人如今已经112岁了，当有人问起他的长寿秘诀的时候，他的回答是，要有同情心，要少生气他认为，应该善待别人，多做一些好事，分享自己的好东西这些事看上去也非常简单二对于这位长寿老人的长寿秘诀，应该。

在饮食上一定要遵循科学的饮食原则，吃也是对长寿最重要的一点，比如一定要少吃盐类，糖类，还有油炸的食品除了吃方面还有睡眠方面，不要熬夜，要保证每天有一个充足的睡眠，这也是健康长寿的重要一点，中老年人应该每天晚上。