老年人抽烟喝酒长寿秘诀(长寿秘诀抽烟喝酒不锻炼,晚睡起)

1、也有人说，这些长寿的老人有秘诀，所以既抽烟还喝酒，还依然能够长寿，其实长寿原本就没有什么秘诀，历朝历代很多皇帝都希望自己能够延年益寿，采取无数种的方法做过测验，但无一都是没有任何的效果，长生不老药也是只能停留。

2、山西百岁老人的长寿秘诀就是在物质上讲究吃粗粮，不挑食，晚上尽量少吃在精神上讲究无欲无求，子女孝顺吸烟有害健康是我们一直接受的道理，但这位烟龄超过八十年的山西张爷爷却给我上了一课，吸烟也不一定能够给我们的。

3、虽然113岁长寿的人喝酒抽烟，他们锻炼不多，但毕竟，他们经常到农村去工作，吃各种各样的水果和蔬菜，这也叫锻炼#39#39每次我见到一个老人，我都会微笑着迎接我们，并和我们交谈几句话由此可见，老人家的心态很好，很乐观。

4、人们原本以为这样的老人，饮食习惯必定是十分健康又律己的，但没想到的是，这位老人也会喝酒抽烟当有人向他请教起长寿的秘诀时，老人笑呵呵的说到“我有5件事，四件多做，一件不做”首先也是最重要的，就是放宽心。

5、”所以，我认为，不喝酒不抽烟的习惯有助于长寿，如果抽烟喝酒也的确会对身体造成损害，但这与是否长寿没有任何直接的关系因为谁也不知道自己会活多久，谁也不敢明确地表示自己吸了一根烟喝了一杯酒少活多长时间大。

6、只要吸烟和喝酒没有让他的身体产生病变，那么这个人很大的概率会长寿吸烟喝酒并不会一下子就让人生病，它对人体的危害需要长时间积累，有的人天生体质弱，患上相关疾病的概率就会大一点，有的人天生身体健康，得病的概率。

7、农村老人长寿主要是一，天天干活，锻炼了身体，二，容易满足，知足常乐想法简单，心情就好，没有城里的尔虞我诈，勾心斗角， 过农村的平凡的生活， 养蜂和放羊的人，天也高地也阔因为城市的人不劳动，坐在办公室冬。

8、多喝酒，多抽烟肯定不是某些人类长寿的秘诀不管是抽烟还是喝酒都是对人体没有任何好处的事情，可以用百害而无一利来形容喝酒抽烟所以说虽然有的人喝酒抽烟但是寿命比较长其实跟喝酒抽烟没有任何关系，只不过是个人体质或者。

9、比如文中说到的李老，80多还怀有青春情怀抛开上面这些对寿命有影响的因素，然后才是抽烟喝酒，导致器官的衰竭，自然的衰老而死去所以对于老人只要精心的呵护，没有疾病，不出意外就一定长寿。

10、生活能够自理，只是有些耳背他的爱好就是抽纸烟，老人抽烟喝酒80多年，还能够如此的长寿被当地人当作长寿的传说来讲述 有不少的人好奇老人是不是有什么长寿的秘诀，有记者特意采访了老人老人长寿的秘诀其实张爷爷并没。

11、最后，老人的心态也是比较好的，没有什么压力，很喜欢出去逛逛每次孩子带他进城，他就像小孩一样，满眼都是光景儿，看个不够而这些都是长寿的必备因素最重要的是，每个人的基因体质都不一样，有的人抽烟喝酒依然。

12、秘籍就是家族都是长寿的人和她的生活安逸了秘籍之一家族都是长寿的人 法国老太太之所以可以长寿，很多人都认为是她的家族原因，因为她家里人都很长寿，她的父亲活到了93岁，母亲86岁，哥哥97岁，虽然比不了法国老太太。

13、就是只有几个人会有这种情况，在绝大多数人的生活中抽烟喝酒对人体的危害还是比较明显的，所以想要长寿还是忠于养生为好三从以往的长寿老人分享来看，想要长寿必须得有好的心态，否则其它全白费其实现代人对于长生的事。

14、“髙营养低热量”饮食，是唯一被证明能有效延缓衰老速度延长寿命的方法每天不要摄入多于2200千卡的富含营养素的食物五大长寿地区的长寿者，每日每人平均摄入的热量为1632千卡， 相当于一般老年人的745% 日本冲绳人被。

15、长寿老人的秘诀具体如下1食物多样，谷类为主，粗细搭配2多吃蔬菜水果和薯类3每天吃奶类大豆或其制品4常吃适量的鱼禽蛋和瘦肉5减少烹调用油，吃清淡少盐膳食6食不过量，天天运动，保持健康体重。