93岁老中医教授长寿秘诀(91岁名中医分享长寿养生法)

干红枣上锅蒸一下在吃最好，因为这样不但易于吸收也能减少干枣对胃的刺激。

就有一位昭淑贵妃周氏，她的际遇和生活，只是普通皇宫妃嫔的缩版，但却因一个习惯活到了93岁，而且自己的女儿去世之后，才得以允许出皇宫探访亲友和建造民宅，不知道是不幸还是幸运，讲这位女子可怜吧，人家十分长寿。

桃李无言，下自成蹊桃李竞 厚德载物，仁心妙手厚德广 现代诗，老中医，不太对吧贺寿，私以为对联更带劲仅供参考~祝老人家寿比南山。

近日，新加坡生物科技公司Gero与美国罗斯维尔帕克癌症中心RPCI在科学期刊自然通讯发表论文， 称人类寿命可达120岁以上，上限为150岁吉尼斯世界纪录最长寿的人146岁 在印尼有一位叫马巴高索的长寿老人，他也是吉尼斯。

楼上的可以到百草堂药号去看看，那里有两个名老中医坐诊，中医附一退休的以前在中医附一坐诊的时候，其他医生都没有病人，现在在百草堂，第二天的号得第一天六点多就去挂，业务好得不行，当然医术也是值得称道的熊继柏。

中医中药有着几千年的历史了，无论是古代还是现代，我们对中医中药都是非常重视的，尤其是经过千年的发展与完善，中医药理论在人的健康养生方面，发挥的作用越来越大了，这也是为什么说有些老中医能够很长寿的一个主要原因吧。

秘诀1“髙营养低热量” 饮食“髙营养低热量”饮食，是唯一被证明能有效延缓衰老速度延长寿命的方法每天不要摄入多于2200千卡的富含营养素的食物五大长寿地区的长寿者，每日每人平均摄入的热量为1632千卡， 相当于。