五十岁男人长寿的秘诀(五十岁男人保持年轻的秘诀)

做到“早预防早发现早治疗”，这样离长寿更近！除了上面6个习惯之外，长寿的习惯还有很多，多喝茶少喝酒抽烟远离手机不久坐睡前泡脚等等，希望每个过了50岁的人都能养成良好的生活习惯，都能健康长寿。

3要有良好的家庭人际关系4睡眠时间不能省专家指出，一天睡7－9小时对健康极为有利睡眠时间同长寿也有关美国加州卫生局的一项调查发现，每晚睡6小时以下的人，有高出70％的机会比睡7－8小时的人早死5。

可见，农村老人长寿的秘诀之一，就是劳动运动生命在于运动，勤劳肯做的人，间接的锻炼了身体长寿秘诀之二，不挑食，什么都吃我父母一辈子生活在乡里，因为每天从事大量的体力劳动，对于吃是饥不择食，吃嘛嘛香。