黎族人长寿秘诀(关于黎族人的资料)

海南黎族人，每年农历七月十四日，要举行民间祭祖活动这天，各家各户杀鸡买肉并以五色纸剪成纸衣祭祀祖先晚上，每户人家由小孩在家门口插上几枝香，以祭那起无人供祭的祖先祭稻公稻婆仪式黎族人在每年稻谷成熟时。

同辈相见，互相问好，晚辈见长辈，还要赠送礼品，以示祝贺健康长寿亲戚好友互相拜年，均设宴款待，共祝新春快乐 元宵节清明节端阳节中秋节重阳节孟兰节等，居住在山区腹地的黎族没有庆祝的习惯，只有邻近汉族区的地方，如千家。

海南岛五指山的黎族人对待来宾十分热情主人先取槟榔盆，让客人吃槟榔，表示欢迎接着，主人把客人随身携带的东西拿进屋保管好安排客人休息之后，主人开始做饭菜若是女客，先吃饭后喝酒，如是男客，先饮酒后吃饭在。

黎族同胞平时都喜欢嚼槟榔，吃法是将槟榔削成瓣，用栳叶包住，配上石灰膏和烟丝，放入口中细嚼，可使人像喝了酒面色发红，精神焕发常吃槟榔还有防病治病和美容的功效，故黎族同胞视槟榔为健体长寿食品典型食品竹筒。

利用焚烧的方法，将地面的草木烧为灰烬作为作物生长必需的肥料，同时也使地表接近10厘米的土壤变得疏松，有利于耕作，而且也能烧死地表的害虫所以，种植山栏稻不但是黎族的特色，更体现了黎族人在与大自然的共存中表现的智慧。