关于杨明运长寿秘诀摇山晃海的信息

多吃水果蔬菜，最好吃一些有机蔬菜，可以多吃粗粮，少吃肉，这样对身体最好。

在烟台市，有一位以长寿出名的老人，他就是杨明运117岁的杨明运经历了太多的故事，他见证了中国从光绪年间到如今的诸多变化，也了解很多民间奇。

杨明运，男，生于1897年，山东最长寿男寿星杨明运老人是烟台家喻户晓的百岁老人，两届泰山寿星，山东省最长寿男寿星早年因生活所迫，13岁到当地凤凰山庙里当童工，扫地烧水做饭26岁时随父亲来到烟台，在海港码头上当搬运。

他为何能如此长寿呢秘诀是什么呢 坚持了一辈子的“摇山晃海功” 杨明运祖籍河北省乐亭县，因生活所迫，13岁到当地凤凰山庙里当童工，扫地烧水。

人到一定的年纪时，倾向吃清淡的饮食，但杨明运不同，他从不在饮食上委屈自己，年纪很大时还是喜欢喝酒吃肉，这也是他的潇洒所在照片里的杨明运，总是笑容满面，这份乐观，也是他长寿的秘诀所在见证历史，历经风雨 2014年。