孝庄长寿秘诀视频(孝庄秘史最感人视频)

人长寿的5大秘诀是1睡前用热水多泡脚老话常说“诸事从寒起，寒从足下生”天气一凉，天生怕冷的我，一双脚早就感受到了寒意，每天下班回家就得赶紧好好泡个脚2及时喝水人体有百分之六七十都是由水组成；长寿秘诀是不争不抢，因为这三个妃子都非常清楚自己的地位，从来都是安分守己，不跟任何人树敌，也不会主动争宠，就这样安安分分过自己的小日子清朝活到90多岁的第一位定妃万琉哈氏 清朝的后妃中，有定妃万琉哈氏活。

孝庄的贴身侍女，跟随着孝庄从蒙古草原来到盛京城，从此在后金国清宫中担任起重要角色 人们也开始用满语称呼她的名字为“苏麻喇”，就是“苏茉尔”的音译词意思是“半大口袋” 虽然出身婢女，但康熙皇帝对其；复旦大学曾做过课题，得出的结论是长寿是可以遗传的，主要是从母亲方面遗传如果母亲能长寿，子女长寿的可能性大乾隆的长寿可能与母亲的长寿有关生母的父亲叫凌柱，活了83岁这是三代人积累的基础但是孝庄活了76。

澳大利亚学者近期对百岁老人进行的研究发现建立亲密的友谊关系和家庭纽带是长寿健康的秘诀朋友能够提供情感支持，有助于人们应对压力感受到被关爱能促进大脑生成多巴胺和后叶催产素，从而有利于大脑生长和延缓衰老研究者确认。

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1、药王孙思邈的养生长寿妙法 药王孙思邈在西魏时代出生，相传活到141岁才仙逝，其长寿心得必有过人之处但事实上幼时的孙思邈体弱多病，所以才因病学医，总结了唐代以前的临床经验和医学理论，编成两部医学巨著千金。

2、一最简单的长寿秘决保持呼吸，不要断气~~好~我细说下 乐观长寿的秘诀 老年人讲究心理调适，保持乐观开朗的精神状态，对于健康长寿是有重要意义的心理学家认为，能使老年人达到健康长寿的因素很多，而豁达开朗是重。

3、第三条，交友 贝老先生很喜欢和年轻人交朋友，与时尚有活力的年轻人交朋友，让他感觉自己的身心好像也变得年轻有活力了一般，这也是贝时璋院士的生活秘诀第四条，锻炼 贝老先生是一个喜欢锻炼的人，数十年都是雷打不动。

阿林厄姆是谦虚的其实他说的“节制”“不着急”等原因都太过特殊，大多数人主观客观上都无法做到，所以，大多数人都不能像他那样长寿长寿者总是要被问及长寿的秘诀，阿林厄姆也不例外他说，我不认为有什么特殊原因；洗澡对于他们而言是一种浪费水的行为，是要遭到天谴的苏麻喇姑是孝庄太后早年前的陪嫁侍女，她从小就跟在布木布泰身边侍奉她，布木布泰也就是后来的孝庄太后，布木布泰嫁给皇太极之后，苏麻喇姑也作为陪嫁侍女入宫了，就这样。

这还要多亏了苏麻喇姑对他的教导，而苏麻喇姑不仅仅是一个宫女那么简单，他曾经是孝庄的贴身侍女，在康熙皇帝得天花的时候一直陪伴在康熙身边，还是康熙皇帝的老师之一在孝庄太后去世之后，康熙见苏麻整日不开心，每天都是对；长寿的首要秘诀就死少喝酒，少量酒精可增进健康，但大量酒精则会损害健康5慢工作 不做办公室“子弹头”80高龄的金庸先生就相信“乐观豁达养天年”他指出，人要有张有弛，有快有慢不着急，做什么都要徐徐缓缓。

而且自己在饮食方面也不会吃的很饱，差不对也就放下筷子了因为吃的太饱了的话其实对我们的身体并不好二心态非常的好看了这么多的长寿老人，发现大家有一个共同的长寿秘诀就是心态都非常的好，永远都是乐呵呵的；我觉得寿命长短无所谓，最重要是活的开心，如果活的累，活的悲伤，活1000年只能是痛苦1000年真要说到秘诀，从古到今的百岁老人数不胜数，谁能说他们的长寿秘诀都是一样的生活规律也都一样饮食搭配，睡眠时间这类。

健康长寿八秘诀 1要“和平”，不要“战争”经常吵架和带有敌意的夫妇，其血压和心跳速度要比和睦夫妇双方的免疫系统被抑制长达24个小时 相反，美满的婚姻能起到保护健康的作用2成人也应打预防针专家认为，成年；7精神食粮，谁想脑子灵，思维敏捷和工作效率高，谁就应多吃碳水化合物丰富的食品和补充维生素b核桃粗面粉面包和香蕉是你首选的壮脑品，因为它们供给你脑力劳动所必需的精神营养以上内容参考百度百科长寿。

可见平和的心态才是长寿的秘诀苏麻喇姑在1705年去世，康熙依照嫔的规格给她修建陵墓，并给她举行了隆重的葬礼当时除皇五子皇十子皇十四子有事留在紫禁城外，其余成年皇子全部参加了葬礼葬礼结束后，其他皇子都回了。