人一辈子活过多少岁最合适？

生老病死是生命运动的轨迹，也是自然规律 ，人的寿命一般在70~90岁之间是正常的， 活到70岁左右属于比较合适的了。 因为我们人类的身体总有一天各个脏器都会衰退和退化，直到身体不能再进行任何运转的时候， 人的寿命终点就是死亡 。

很多朋友都在追寻着长寿的秘诀，如何让自己活的更长久一些， 如何让寿命更长。 一般我们人体很多都是因为疾病才导致的寿命缩短或者是终结的 人的寿命一般在60~70岁左右是比较合适的 ，因为在这个年龄阶段自我意识还在，身体素质好的话 ，身体还是比较简矫健的，自理能力还是比较强的，可以自己照顾自己。 如果年龄越大我们的大脑退化的越来越严重，可能会出现老年痴呆和自理能能力丧失 ，这时候还要别人照顾就会显得不合适 。而且超过70岁之后，身体机能下降，疾病可能随时折磨身体，这是非常折腾老年人的， 身心都会受到折磨所以还是自己能自理和健康的年龄比较适合的。

人类的衰老是正常现象，所以我们不用过分担忧自己年老了怎么办，活在当下， 我们就要尽量让自己的生活健康有规律，提高自己的身体素质， 多参加运动，增强体质，这有利于我们身体寿命更加长 。