泰国的长寿秘诀(泰国人长寿的多吗)

从海龟的生活习性来看，其长寿的秘诀，不外乎是食量大活动缓慢，有坚硬的外壳保护海龟一身都是宝，它的肉昧道鲜美营养丰富，不仅其自身能长寿，而且是营养价值很高的滋补品，食用也能使人延年益寿正是由于海龟具有很高的食用和药用。

人的长寿五大秘诀是多动自我护理热爱生活不要在抗衰老骗局上浪费时间追着太阳走，才能活得长1多动身体活动对健康长寿至关重要，任何年龄都能从中受益散步跑步游泳划船骑自行车或跳舞都可以2自我。

人长寿的5大秘诀是1控制体重 大部分人都好奇自己年轻的时候体重容易控制，到老了之后，就很难控制，这是为什么呢其实主要是因为人体在老了之后，器官也在进入衰老，身体当中的新陈代谢和内分泌工作速度和效率，降低得。

没什么特殊的秘诀啊，平时多注意养生，多锻炼，健康饮食，心态要乐观，说都会说，关键要坚持，每个人的生活方式环境不同，做自己能力之内的就好，起码少吸烟喝酒等对身体不好的事少做，健康了就长寿了。