包含养老中医孙思邈长寿秘诀13的词条

孙思邈在医术方面有着很高的成就，而且他医德高尚，医术高超，孙思邈活了100多岁，这在那个平均寿命不是很高的古代来说，孙思邈属于那种特别长寿的人了，孙思邈对于养生之道很有研究，并且就养生学提出了很多自己的意见，比如说。

药王孙思邈的养生长寿妙法 药王孙思邈在西魏时代出生，相传活到141岁才仙逝，其长寿心得必有过人之处但事实上幼时的孙思邈体弱多病，所以才因病学医，总结了唐代以前的临床经验和医学理论，编成两部医学巨著千金。

孙思邈是我国唐代著名的医学家养生家由于养生得法，健康地生活了101岁，因此追求健康长寿的人对孙思邈的养生之道很有兴趣，希望能从孙思邈的理论与实践中汲取对自己的健康长寿有用的东西孙思邈养生之道的理论与方法主要阐述在备急千。

孙思邈的备急千金要方说“御女之法能一月再泄，一岁二十四泄，皆得二百岁，有颜色，无疾病，若加以药，则可长生也”一年“泄”24次，也就是一个月两次，对那啥旺盛的小伙子们真是够难受要活两百岁，趁早。

孙思邈方书中有这样一句话“口中言少心中事少腹里食少自然睡少”，寥寥16字，道出孙思邈真正的长寿原因所谓言多必失，惜字如金不仅能减少不必要的是非，从另一方面讲，也是一种养生方式俗话说“日出千言。

他自幼多病，家境也很困难，但却非常好学，廿岁以前就读了许多有关诸子百家学说和古代名医的著作，所以不仅博通经书，而且精于医道#160孙思邈是一位勤奋好学，学识渊博，具有八十余年丰富经验的医学家他首先继承古代。