自己没钱又想长寿该怎么办?
erjian2022-06-06 20:11:48开心一刻78来源:巴马长寿网
首先,我们要纠正这个观点,这个命题是有问题的。长寿与有钱是没有必然的因果关系的。长寿与否,与遗传、个人良好生活习惯、所居住环境等有关。
君不见,王均瑶,身价几十亿,可是买不来几寸健康的肠子,一代商界奇材过早陨落;而广西边远贫困县巴马,却有全国闻名的长寿村。记者采访长寿秘诀,却不得要诀。因为有的老人一辈子抽劣质旱烟,有的老人一辈子嗜好肥猪肉,而这些与医生的嘱托是格格不入的。最后,记者只能归纳为也许是那里无工业污染的空气和水源,造就了当地长寿老人比比皆是。
所以,长寿的决定因素至今仍是科学界的谜。但公认的拥有长寿基因是最重要的因素之一,但我们每个人无法选择父母,所以,只能从后天尽量去按已知的因素去努力。如拥有良好的生活习惯,不近烟酒,早睡早起,适量运动,合理均衡饮食,我个人最重要的就是控制情绪,不要让心情大起大落,保持愉悦平和的心情。您认为呢?
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