郭德纲长寿的秘诀(郭德纲相声长寿秘诀)

一最简单的长寿秘决保持呼吸，不要断气~~好~我细说下 乐观长寿的秘诀 老年人讲究心理调适，保持乐观开朗的精神状态，对于健康长寿是有重要意义的心理学家认为，能使老年人达到健康长寿的因素很多，而豁达开朗是重；再看第三位，胡子都到这了，脸上比这两位可瘦，皱纹是一道挨着一道，我心说这个一百二都打不住，我说老爷子，您这个长寿秘诀是什么呀，“我这秘诀啊，多交女朋友，一个礼拜争取换七回”于谦一天一个啊 郭德纲嚯。

链接 ？pwd=qgm7 提取码 qgm7；1少吃饮食自倍，肠胃乃伤 “早饭1大碗粥，2个茶叶蛋午饭1小碗米饭，配点荤素菜晚饭不吃主食”国医大师陆广莘的三餐食谱就十分简略，“饮食自倍，肠胃乃伤”，饮食以少为妙现在不是困难期间了，我们不缺养分。

我觉得寿命长短无所谓，最重要是活的开心，如果活的累，活的悲伤，活1000年只能是痛苦1000年真要说到秘诀，从古到今的百岁老人数不胜数，谁能说他们的长寿秘诀都是一样的生活规律也都一样饮食搭配，睡眠时间这类；对口相声跳大神郭德纲，张文顺 郭都认识，老艺术家张瘟神先生张前头那词啊，您夸大了，后边的您给缩小了郭是吗？张张文肾郭张文肾呐！张张文顺张瘟神，我这舌头不利落郭亏着心了吧，看了嘛！你老实交代，到底叫什么。

乐观长寿的秘诀 老年人讲究心理调适，保持乐观开朗的精神状态，对于健康长寿是有重要意义的心理学家认为，能使老年人达到健康长寿的因素很多，而豁达开朗是重要的一条马克思说“一种美好的心情，比十副良药更能解除。

郭德纲长寿秘诀段子

1、心态非常必要，就拿我外婆来说，十几岁开始抽烟，顿顿也离不开酒但是如今即便88岁高龄依然非常健康，外婆心态非常好，从不会有烦躁情绪，我想这就是她的长寿秘诀吧。

2、采纳率26% 帮助的人311万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 首先要有一个良好的心态，每天有个好的心情坚持用适合自己的方法坚持锻炼然后要有合理的膳食这样才能长寿长寿的秘诀是笑一笑十年少。

3、7精神食粮，谁想脑子灵，思维敏捷和工作效率高，谁就应多吃碳水化合物丰富的食品和补充维生素b核桃粗面粉面包和香蕉是你首选的壮脑品，因为它们供给你脑力劳动所必需的精神营养以上内容参考百度百科长寿。

郭德纲于谦长寿秘诀

1、人的长寿五大秘诀是多动自我护理热爱生活不要在抗衰老骗局上浪费时间追着太阳走，才能活得长1多动身体活动对健康长寿至关重要，任何年龄都能从中受益散步跑步游泳划船骑自行车或跳舞都可以2自我。

2、药王孙思邈的养生长寿妙法 药王孙思邈在西魏时代出生，相传活到141岁才仙逝，其长寿心得必有过人之处但事实上幼时的孙思邈体弱多病，所以才因病学医，总结了唐代以前的临床经验和医学理论，编成两部医学巨著千金。

3、少操心多睡觉，少玩手机多看报。

4、我觉得很有道理呀为了让一些脑子不太灵光的人彻底明白一下这句话，我通俗的解释一下郭老师那句话的本意是，跟你无关的事儿，你不要多说，因为毕竟你是个局外人，你不是当事人不是说要各种分析细节，各种推理。