日本女性长寿秘诀图(日本女人长寿的秘诀是远离男人)

30年代后，日本人平均年龄逐渐提高，到20世纪末，男性平均寿命为764岁，女性寿命在81岁以上不到一个世纪，日本从低寿国跃到长寿国，是何缘故 经国外专家大规模调查，总算找出日本人长寿秘诀一饮食清谈 讲究营养。

而且我们吃鱼的话，要不烤着，要不清蒸，红烧，其实油都很大而日本呢，直接沾点调料生吃鱼片，虽然看着不太健康，但是却避免了油的摄入，这无疑是日本人长寿秘诀之一二爱喝茶经常喝茶可以修身养性而且经常喝茶还。

按照日本政府的说法是，日本的百岁老人数量之所以会有这么多，那是因为，上个世纪20年代出生的人口数量比较多，就目前情况来看，日本最长寿的女性老人就是117岁的田中力子最长寿的男性老人则是住在奈良市的上田干藏，他今年。

日本人长寿的秘诀 日本是亚洲唯一的发达国家，其经济水平医疗技术等在亚洲众多国家中也是名列前茅，日本政府和社会更是注重国民的健康管理，在许多领域都出具了相应的政策和法规来保障人民的身体健康，这为日本人寿命的延长。

我们说过一些可以让人长寿的习惯，但归根结底，真正懂得长寿之道的还是老年人毕竟他们本身就是最好的证明所以还是听听冲绳百岁老人的一些建议吧这些老前辈的第一个建议是能不着急就尽量不要着急，养成和别人打招呼的。