九十岁国医长寿秘诀(99岁女中医的长寿秘诀)

如果有人问他今年多大了，他就说200多岁，究竟哪个朝代出生的，在哪个地方长大的，他都说不出来他虽然娶了妻子，但是从来都没有同居过，仅仅让妻子为其洗衣服煮饭他的长寿秘诀只有一个字，就是静他长期保持素食主义。

中医中药有着几千年的历史了，无论是古代还是现代，我们对中医中药都是非常重视的，尤其是经过千年的发展与完善，中医药理论在人的健康养生方面，发挥的作用越来越大了，这也是为什么说有些老中医能够很长寿的一个主要原因吧。

7家传治高血压中药秘方经过家人同意，把家传高血压秘方分享给大家，让所有的人都健康长寿绝世秘方治一个好一个，首次公布快告诉你的家人和朋友中药配方 鬼针草10克临合草10克梧桐子5克打碎收月果10。

保持一种平静的心态，坐如龟，行如雀，睡如狗”这就是李庆远留给后人长寿的秘诀指引他的饮食主要以米饭和少量的葡萄酒为主茶的养生及药用已载入神农本草经本草纲目，而花枝茶具体出处不详，史料记载应出自湖北。

同时，孙思邈又是一位著名的养生学家，他提倡养生食治和怡老，内容丰富，涉及到预防医学心身医学老年医学诸方面由于他身体力行，活到了101岁，从而成为中国历史上罕见的能将养生理论与实践相结合的长寿老人具体地。

老人中医世家出生，1938年在上海跟国医大师章次公学医，上世纪四十年代朱良春30岁时行医，一度深感疲惫，母亲大人用家传配方熬制长寿粥让其早晚各食一碗，后其夫人熬制，现女儿接替熬制现将配方及熬制方法介绍如下原料。

”杜百录的女儿说，就这样，父亲的身体有些吃不消，直到1983年，61岁的杜百录离开了卫生所杜百录老人今年虽然已经92岁了，但身体还比较硬朗，谈及自己的长寿秘诀，“其实我生活简单而规律，平时早睡早起，爱吃素食可能。

邓铁涛刚刚获得国家人力资源和社会保障部卫生部国家中医药管理局联合评出的首届“国医大师”称号，93岁的邓铁涛是广东唯一获此殊荣者68岁的周岱翰是中国最早成立的四大中医学院之一广州中医药大学的首席教授中华中医。

2修身养生中医养生理论认为，凡追求健康长寿者首先应从修身养性做起，如平日应排除各种妄念，多说好话多行善事，可使自己心胸开阔情绪安定，从而维持身心健康静神养生 静神养生在传统中医养生学中占有重要地位。

1少吃饮食自倍，肠胃乃伤 “早饭1大碗粥，2个茶叶蛋午饭1小碗米饭，配点荤素菜晚饭不吃主食”国医大师陆广莘的三餐食谱就十分简略，“饮食自倍，肠胃乃伤”，饮食以少为妙现在不是困难期间了，我们不缺养分。

回答有些东西真说不准，这就像是有些东西超乎出了我们的认知，我们就觉得他是不科学的，不可能扥，甚至不存在的，胡扯的，但是也许他真的饿就存在呢 比如营口坠龙事件，龙到底存不存在，它难道只是神话传说？这点我们不清楚。

另又编集华佗方，一作华佗药方，已佚 慧昭 我国南北朝隋唐时期的刘慧昭，著名高僧，公元526年生，816年卒，是我国最长寿的人，活了290岁 陈俊 世界历史纪录最长寿者，唐朝陈俊。

3毛泽东很推崇他的老师除特立的养生方法，并将这些方法概括为基本吃素，饭后百步，遇事不怒，劳逸适度 4马寅初先生在他百岁大寿仍红光满面，他的长寿秘诀就是热冷水浴和爬山两项尤其是热冷水浴，四季不断，数十年。

周易云“一阴一阳之谓道”“法象莫大乎天地，变通莫大乎四时”易·系辞上老子云“道法自然”就是中医养生的基本要求中医养生是中国传统文化的瑰宝，养生是以培养生机预防疾病争取健康长寿为目的。

97岁老人 乐观开朗能长寿 积极的心态 什么事情都不往心里去 不给自己压力 今年84岁高龄的国医大师陆广莘满头乌发，从相貌上看也就50岁左右，他总结自己的养生秘诀时说“我就是个没心没肺的人，什么事情都不往。

有，你要吗？我有一长寿秘方来信索取。