人的寿命，为啥这么短命？可以寿命长一点吗？

寿命长短与遗传、生活方式包括饮食起居、睡眠、劳作、锻炼、心理平衡还有经济状况、医疗卫生、环境状况有关，其中生活方式和心理调适即社会适应能力占比最大，寿命短的人一般都有以下共性:

1、情绪不稳定，经常大喜大悲，情绪化待人接物，心情阴晴不定，爱生气。其实百病生于气，怒则气上，怒伤肝；喜则气缓，喜伤心；悲则气消，悲(忧)伤肺；恐则气下，惊则气乱，恐(惊)伤肾；思则气结，思伤脾，五脏经常受伤，焉能长寿。

2、作息不规律，人本该法于阴阳，和于术数，日出而作，日落而息，有人偏该起不起，该睡不睡，要么懒床，要么熬夜，富贵病由此而出，焉能长寿。

3、饮食不均衡，吃乃重中之重，许多人不是暴饮暴食，就是饥一顿饱一顿，要不然就是想吃什么吃什么而不是该吃什么吃什么，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，戒烟限酒，忌偏嗜，适寒温，应季节，吃都不会，病从口入，焉能长寿。

4、懒筋不运动，生命在于运动，流水不腐，户枢不蠹，一坐一天，一躺一天，看电视，玩电脑，玩牌打麻将，天天如此，除了坐就是躺，焉能长寿。

5、过度劳作，不懂劳逸结合，岂不知久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，不能控制自己的欲念，突破极限，事与愿违过劳致死，焉能长寿。

6、有病不治，小病扛，大病拖，一觉醒来见阎王，怎能长寿。

寿命短的人都有不良嗜好，做事待人任性，超常规常理发挥，违背道德，违背自然。要想长寿应顺应四季，食饮有节，起居有常，不妄作劳，顺天应人，才能正气存内，邪不可干，否则邪之所凑，其气必虚，焉能长寿。