给男人八个长寿秘诀(长寿的秘诀就是远离男人)

7精神食粮，谁想脑子灵，思维敏捷和工作效率高，谁就应多吃碳水化合物丰富的食品和补充维生素b核桃粗面粉面包和香蕉是你首选的壮脑品，因为它们供给你脑力劳动所必需的精神营养以上内容参考百度百科长寿。

之前看到过一份新闻报道，上面说一个记者去采访非洲的一位129岁高龄的老人，问他长寿的秘诀是什么，这位老人只说了一句话，那就是保持耐心其实我对于这句话的理解就是一直保持一个良好的心态，良好的心态对我们来说是非常。

可见，农村老人长寿的秘诀之一，就是劳动运动生命在于运动，勤劳肯做的人，间接的锻炼了身体长寿秘诀之二，不挑食，什么都吃我父母一辈子生活在乡里，因为每天从事大量的体力劳动，对于吃是饥不择食，吃嘛嘛香。

中年男人要养性 和谐美满的性生活有益于人体的精神愉悦健康长寿因此，建议在日常生活中要不断地密切夫妻感情，同时注意性生活的合理性和有节制性，性生活过程中切忌心不在焉体力和精力不佳时，千万不要勉强自己过性。

和谐性生活带来长寿 爱那个与你在一起的人 誓言的价值 一个人的桌子 男人最好的朋友 关爱父母 秘诀四 追求没有压力的生活 你的压力到底有多大 仔细地了解 同时处理多件事情大脑处于压力之下 说“不”的力量 一个。