114岁！河北第一寿星跨越三个世纪
自古人人都爱追求长寿。长寿的秘诀到底在哪里？恐怕没有几个人能说得出。近日，记者探访了武安市最长寿的一位老人，也是河北省第一长寿老人——霍礼明。据悉，霍礼明老人清朝末年出生，跨越了三个世纪，如今已经是114岁的高龄。 车城热线
■鹤发童颜的长寿星
霍礼明老人的老家在武安市伯延镇罗义村，现在居住在武安城区的儿子家。记者初见老太太，不禁眼前一亮。
只见她虽满头银发，脸上布满皱纹，但皮肤却细腻光滑，可谓是鹤发童颜；眼睛虽说有些花了，依然透出清澈、明亮，充满生命的光彩；口齿清楚、思维清晰，说话底气十足，声音特别洪亮。
据家人介绍，老人如今除耳朵有点背、眼睛看不太清之外，其他一切正常。生活基本可以自理，自己吃饭、洗漱，晚上自己一个人睡。夏天时，还自己动手洗衣服。
■生活简单不挑食
问起老人长寿的秘诀时，老人的儿子笑着说：“其实，母亲的生活很简单、很普通，没有什么秘诀。”但从他和记者谈到的母亲平时的一些生活方式中，可以看得出，老人有着相当健康和规律的生活习惯。老人不挑食，味偏轻，一日三餐，生活简朴。如今即使生活条件好了，也还是家常便饭。最喜欢吃的是粉条菜，像稀饭、红薯、青菜。作息十分规律，一般晚上都是9点钟睡觉，早上7点钟起床，每天晚上用温水泡脚，早起用温水洗脸、擦身子，并且坚持自己能做的事一定自己做。 车城热线
老人的儿子向记者提起母亲的为人处事时说，“我母亲的心眼儿宽敞，肚量大，脾气好，无论经历怎样多灾的人生，都能很快恢复过来。平时总是怀着一副热心肠，谁家有困难她都尽力相帮。”
■武安有4名百岁寿星
上海老年学会的权威专家说，百岁老人长寿的秘诀中，遗传基因占 15%，社会因素占10%，医疗条件占8%，气候条件占7%，其余60%因素取决于老人自己。其实，健康长寿的霍礼明老人，生活方式很简单，但难能可贵的是，她能持之以恒，始终保持良好的心态。健康的生活方式，再加上良好的心态，这样的老人怎么能不长寿？“山中只有千年树，世上难逢百岁人”。据武安市健康协会介绍，目前该市共有4名百岁老人，其中一名不愿意公开其年龄，另外三名，除霍礼明外，还有伯延镇东万年村的黄金堂老人，今年100岁；北安乐乡迂城村的王玉兰老人，今年106岁。
一、请教：我出这本书要求首期印数达到3万册，行吗？
▋请教：我出这本书要求首期印数达到3万册，行吗？
——影响我人生的100位被采访对象
本人原来是个企业家（厂长），业余写作24年，1999年组建“喜盈门写作摄影班子”，从此开始专业写作。9年来，采访有影响的人物1500位之多，写下1000多万字文稿，拍摄照片上万张，录音12000小时以上。现精选其中100位曾经令笔者感怀不尽、影响笔者人生的故事寻找出版商结集出书（约30-40万字）。联系：胡喜盈，邮编200233，上海闵行233—105信箱(胡喜盈摄影写作室)。手机13601686318，E：444333222@163.com，444333222@citiz.net。书的目录如下：
上海警备区副政委和新疆律师联手把我（作者本人）告到新疆，天山法院判我赔20万元，我写信控告，新疆省委书记批示，上海警备区副政委最后输得很惨
在母亲的葬礼上老舅为何追着要打我（作者本人）？因为我的家和巴金的家很相似
我（作者本人）和周海婴共同坐在法庭被告席上，历尽坎坷，凯旋而归
冬天里，24岁的她赤裸全身在摄影棚里跳舞，她给摄影师打工，她说她那来得不易但却花得很快的钱
话剧《阴道独白》中途停演内幕
他像画鼻子眼睛一样画女人的生殖器，他的画每幅20-60万元，买得很好
染趾甲的女作家。第一次在上海至成都的火车软卧包厢内见到她时，不仅一愣，事后有好长日子还经常会反反复复美美地回味，甚至做甜梦也梦到过：这是个作家吗？人还未进包厢，已飘来香风阵阵。一米七的个头，年轻，漂亮，性感，皮肤雪白，身段匀称，该丰腴处丰腴，该苗条处苗条，要前有前，要后有后。身上穿一件白色露背吊带连衣短裙，一头黑、红、金黄三色交替的长发，一双纤纤修长、润滑如脂的美腿，丰瘦得体，不肥不瘦，不见骨，无累肉，腿上多多少少地隐现出蓝绿色细细的小血管。脚蹬高跟银色拖鞋，圆的很高很细的跟，拖鞋上两根镶满闪闪发光钻石的带子。最惹眼的，是拖鞋中探出十个彩色的脚指甲，从左到右，赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫、白、黑、粉红，鲜艳欲滴，衬托出那细嫩光滑的脚跟、脚踝、脚指，一定是下了功夫精心保养的……
云南作协 把上海作协 告上法院，军人出身的云南作协 说开庭中途决不接受调解！
被贵州警方通缉的上海76岁亿万富翁为何躲在美国不敢回国？
她为何杀死了高中生儿子后还把他脱得一丝不挂？
模具工人跳槽被判刑3年并赔偿1160万
50位“代孕妈妈”坦然生下孩子还供不应求
看电影《鲁迅》令人失望，上影厂的败笔之作
“军车”在五一节万人表彰会上“绑架”连云港市英模
大众出租车司机杀人，你还敢坐吗？
“上岛”咖啡三起三落大败终局
日本化妆品SK-II真能让你返老还童年轻12岁吗？
使用化妆品“安婕妤”怎会让人变成“大头娃娃”？
“昂立一号”究竟是95%的水还是95%的代谢产物？官司惊动了国务院
50万盒使用过期原料生产的劣质维他奶流入市场始末，比“南京冠生园”事件更为过之
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爱撒谎的上海华山医院（三甲医院）领受巨额赔款
上海瑞金医院（三甲医院）为何要搞“无证药物试验”？
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在马尼拉坐菲律宾首富陈永栽的直升飞机去采访陈永栽
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中国律师不敢替刑事犯罪嫌疑人辩护。从北京律师协会传出消息：与近年来各级法院审理刑事案件不断上升形成鲜明对比的是，北京律师不敢办刑事案，年人均办理数量已下降到不足1件，人均办理刑事案件从1990年的2.64件下降到2002年的0.78件。在上海，笔者的好多律师朋友近几年来从不接找上门来的刑事案件。每年，法院会摊派给他们一些指定的刑事辩护案。他们没有积极性，只是装装样子走过场，草草了事，根本没有用心去维护“犯罪嫌疑人”的合法权益。
何思远左肾被切除，按保险合同向保险公司索赔40万元，结果拿到了200万
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四百万穷人借款者还款率98.89％
当今文化人至少要当个“百万富翁”
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头颅开刀选无锡市第二人民医院酿成大祸
吴冠中拼命画画，自制一条月经带式的长背带托住严重的脱肛
双乳不对称的女性非当官不可吗？
是谁把静安寺的和尚拽上了羊毛衫大战的战车?
美国警察给中国企业家戴上手铐错在东航
走遍世界品酒13年的孤独女孩
“星期天工程师”吃里扒外盗窃图纸卖59万
全国首部自传体小说描写作者与邻居的“ ”
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和朱妙春律师在一起是一种享受
义乌“蚂蚁商人”的一分钱利润
“有良心医生”的个人抗战还能坚持多久？
百万执行款6年讨不回惊动最高法院
《行政许可法》实施以来最大的一起民告官案件
从“陆院长拉链门事件”看公众人物洁身自好
“中国商标法”风风雨雨走过100周年
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她，中国古今“玩”茶宴独一人
我(笔者本人）把培训部经理办公室撞了个大窟窿
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他身背4条人命潜伏上海19年
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对“杀妻的千万富翁”为何不能免其死罪？
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国内首位终身享受性酷刑的“现代太监”
“17岁男孩”在电梯里杀害20岁女大学生再奸尸
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《南京晨报》记者钱广如写文章拿500元红包怎么会犯了“损害商品声誉罪”，被处罚金3万元？
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我要钱，我要过得很富贵！解读中国第一部真正意义上的财道小说
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国家工商局长难断“中华餐饮第一奇案”，中国烹饪协会为何要为“避风塘”拍案叫冤？
一位下岗工人为何会猝死在饭桌上？
拉大锯的师徒，我的人生启蒙老师
上循环，下循环，人生的两种循环
诸暨老板解说为什么一个村里家家都开工厂当老板
与比尔盖茨作朋友
你为什么是穷人？
８５岁老人为何3次做整容手术？
凤凰卫视台那个花甲老头
“上海滩老娘舅”趣事
洋溢着书香的美人杨绛
幸福老人90岁披上婚纱
穿布鞋的“赤脚教授”高燮初
这是七十岁的“老太太”吗？
电影《五朵金花》女作家在美国写“吃喝玩乐”
“董存瑞”情爱不老50年
有感于“省委书记卸甲归田”
“享受生活”成了离婚的理由，法院支持
黄永玉，想着法子从生活中找乐趣
76岁老太怒断52载母女情
住在大海边上的“花仙子”
世纪老人写给“不孝子”的公开信
孽债。在“文革”时“上山下乡”的一对上海男女知青一夜“偷情”生下“私生子”，24年后“私生子”来到上海找到生父生母，一次次强行逼债索命，生父被逼怒杀儿子
上工缝纫机“副总工程师”偷图纸判刑一年半赔100万
全国有23家企业持有“三毛”商标，流浪在外的23个“三毛”何日回家
外来民工遭遇不平等的“地方歧视性法规”，工伤断一只手仅赔2万
夫妻俩仅有一只手拼搏“现代富裕之家”，“全国残运会”冠军和她失去双手的丈夫
“合肥蜘蛛人”与“法国蜘蛛人”谁是英雄，韩奇志爬上88层金茂大厦楼顶追踪
中国“爱”字第一号工程
“女律师一小时收费1000元”合法吗?
中国灾难史上获巨额赔偿第一案，4位空难死者获赔403万元
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一把锯琴换来一纸美国绿卡
把不孝的女儿、女婿强制“迁”出家门
老人可以阻止不孝子女进家门吗？
听刘吉部长讲当今中国国情
二、[报料中心]请教：我出这本书要求首期印数达到3万册，行吗？[已扎口]
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